100g原味牦牛肉热量表（黑猪火腿肉热量）

秋冬时节来临，冬季人体需要更多的热量去保持身体的一个基本循环，有人说，冬季是最不适合减肥的季节，其实恰恰相反，冬天是减肥的最佳季节！

天冷的时候，身体必须燃烧更多卡路里来维持体内的恒温，因此在同样环境下，冬日运动消耗的热量较天热时更多，能提高3%~7%，那除了运动之外，食补方面能不能促进脂肪的加速燃烧吗？

一到冬天，和肉有关的食补可谓是不少，因为肉的饱腹感挺强，味道鲜美，但有一个弊端，肉质产品中含有的脂肪大大盖过我们人体所需的必要，如果你看到这里，那一定要继续看下去，因为下面这个黑猪火腿可谓是减脂减肥的好帮手。

临沧黑猪火腿肉肉质滋嫩，肉丝劲韧，且肥而不腻，香气浓郁，回味起来余味无穷，属于上等的养生佳品。叫雨山火腿肉富含有丰富的高蛋白，但脂肪的含量可谓是微乎其微，这种在饱腹的同时，还不会使人体长肉，脂肪的含量大大减少。

如果是老人食用的话，黑猪火腿肉对于老年人有很好的固骨髓、健足力的作用，对人体免疫力提高，生津益血，消除水肿，都是不可多得的深山臻品。

叫雨山小脚小耳黑猪，被列入国家级畜禽品类资源保护名录，山林散养小脚猪肉，黑猪在山林间吃猪栗子、野草果，补充一些玉米原粮等自然生长，生长周期至少14个月才算充足成熟，没有人工的促生长，不添加任何激素饲料，纯天然原生态。

传承云南传统腌制技巧的临沧火腿肉，延续了400多年的沉淀，每一片火腿肉都是时间的味道，临沧叫雨山火腿比其他的火腿更入味，营养口感更加丰富全面，可谓是减肥减脂路上的好帮手。