羽毛球基本动作入门标准（羽毛球常用动作示范）

这组羽毛球常用的动作示范，不是真人示范，而是一组动画动图示范，看着似乎还是外国人，挺有意思，感觉比真人的示范，更形象，更标准，希望业余球友看了后，能更容易理解和学习！

正手发球动作示范：这种正手发球，多用于女单比赛，在业余球友中，很多单打男士也这样发球，正手发球，特别是发后场高远球，更能让挥拍的力量击打到球上，发球的高度和远度也都具备，当然，这种正手发球动作，也能发网前小球，在击球最后一瞬间，收力，这种发网前小球的方式，容易把球打高，还是没有反手精准，但是多加练习，一样能打好！

反手高远球动作示范：反手击球，是业余球友普遍的痛点，特别是反手高远球，总是打不高，打不远，其实更多原因在于步伐没有到位，为什么要打反手，很多情况是来不及跑到球的左侧时，才用反手击球，反手高远球，侧身时，转体的一个跨步很重要，这个步跨好了，反手击球就很容易了，引拍和挥拍发力都水到渠成！

反手抽球动作示范：反手抽球相对于反手高远球，又难一步，因为击球点更低，反手抽球，是防守和进攻一体的球路，反手抽球要求要有速度，除了侧身，跨步，引拍，最后击球的一瞬间，更多的是手腕的寸劲，手腕瞬间发力，多练习手腕发力!

反手挑球动作示范：也就是反手上网，最后一个大跨步，然后反手挑球，网前的反手挑球，本身已经是被动局面，如果不想继续处于被动局面，挑球的时候，尽量挑到对手的后场底线，让对手无法杀球，最好是往对手反手区挑，这样以来，你就能从被动局面转变为主动局面！

正手挑球动作示范：同反手挑球一样，都是被动时候的球路，网前的勾、推、扑、放、挑，挑球是最后一个选择，尽量不要频繁挑球，这是给对手进攻的机会，如果非要挑，就尽量向后场底线挑，看动图，是不需要收拍的，有一个过渡！

正手平抽球动作示范：需要小幅度的侧身，需要引拍，需要跨步，抽球时，拍面要平，击完球，要收拍，引多收少，干脆利落！

正手高远球动作示范：正手高远球，是羽毛球的基础球，这个动图动作太标准了，就是这样击球，架拍，侧身，引拍，击球，重心前移，非常完美和流畅，不光高远球是这个动作，杀球和吊球，前期动作也是这样，就最后击球力度不一样，保持高、吊、杀三种动作前期的一致性，会迷惑对手，让对手分不清你会打什么球路！

如果你感觉这几个羽毛球基础动作对你有帮助，就收藏起来认真模仿，认真学习吧，早晚你也会成为高手！