土茯苓怎么吃（土茯苓茨实薏米煲瘦肉怎么做）

食材：瘦肉、茨实、土茯苓、薏米、蜜枣、红萝卜 ，今天小编就来聊一聊关于土茯苓怎么吃?接下来我们就一起去研究一下吧!

土茯苓怎么吃

食材：瘦肉、茨实、土茯苓、薏米、蜜枣、红萝卜。

将药材洗干净，瘦肉也洗干净，并将胡萝卜洗净且切成小块，装盘备用。

将所有材料均倒进高压锅中，煲45分钟左右。

最后加入适量的盐、鸡精等调味料，搅拌均匀即可。