催眠师会用什么方法催眠（你知道自己每天都在催眠吗）

自从我学会催眠以来，遇到了很多人一听说“催眠” “催眠师” 就立刻变得无比警觉，似乎面对着一个能够将他们无时无刻看穿的人一样，或者害怕我在催眠过程中做出对他们不利的事情。也有人一听催眠，就会想到睡觉，一听说催眠不是睡觉，会反问我一句“你是真的催眠师吗？” 遇到这种情况，我是哭笑不得。

其实，催眠真的无所不在，没有人们认为的那么神秘。

如果要从广泛的角度理解催眠，那就是一个人说的话，被别人接受的过程。

从小到大，在生活中的各个场景中，只要你用心观察，会发现自己在很早的时候，就已经接触到催眠了。很多时候，自己也在扮演着催眠师的角色。催眠广泛地存在于各行各业之中，存在于我们的日常生活当中。接下来我会结合自身成长经历和大家分享几个例子。

01 短视频和直播卖货

如今短视频和直播卖货非常盛行。其实这里面有很多催眠的影子。

瞬间催眠往往在极短的几秒内发生，而短视频，就是利用了这点。用独特的内容与节奏型的音乐，在非常短的时间内吸引一个人的全部注意力，而这，就是催眠的开始。

接下来，你可能会发现，自己不自觉地按照视频中提到的那样，点击了视频下方某个链接或者下单购买了某种商品。这个过程下来，就是你被视频中的人物催眠成功了！

为什么呢？

因为催眠的发生，就是需要一个人的注意力非常专注在催眠师的声音与引导上。

而带货主播们，就是一种独特的催眠师。特别是那些头部主播们，销售越多，催眠的能力越强。为什么这么讲呢？

也许他们并不懂催眠，但是他们确实在应用一些催眠中的技术。

PAPI酱在她的视频《如何快速成为一位卖货主播》中，形象地展示了一种在催眠中经常使用的方法——倒数。如果你观察一下各种大小主播们的卖货直播，相信到最后萦绕在你脑海里的，肯定有一串数字。

在催眠治疗中，催眠师会使用倒数来帮助来访者进入更深的催眠状态中，或者进行回溯。这是一种很普遍的技巧，不同的催眠流派中几乎都会涉及。

并且，PAPI酱在视频中还提到了“红包要多” “副播要重复主播的话” 这些技巧，其实就是利用重复关键词来加深印象，因为重复也是一种催眠。

当这些催眠技术融在一起时，想想会发生什么呢？对于那些容易接受暗示的人们来说，很容易跟随着主播们的指令，点击领取了红包或者下单购买了商品。

当商品被销售出去时，那么主播们的催眠工作，也就完成了。

所以，当你观看卖货直播和短视频的时候，一定要保持清醒啊！

02 家长

每一个人，包括我，在还是婴儿的时候，就开始接触催眠了。而那个时候的催眠师角色通常由妈妈扮演。

很多时候当我哭的时候，妈妈会说安慰 “乖啊，不哭不哭” 然后，婴儿的我就不哭了。在长大的过程中，遇到了点磕磕碰碰，感到疼就会哭着找妈妈，然后妈妈会说 “不要紧，吹吹就不疼了。”然后给我吹一吹，真的就不疼了。

小时候受到惊吓的时候，俗称 “吓破魂” ，妈妈会说“没关系，叫一叫魂就回来了” 然后就会拉着我的耳朵念叨几句“回来吧回来吧”，然后我就好了。以后不管什么时候遇到惊吓，我仍然会这么做，然后就感觉心里踏实了。类似的事情还能举一大堆。

为什么妈妈能够催眠孩子?

因为小时候孩子对于妈妈的话是没有分析判断的，妈妈说什么全部相信照单全收。这样的话，妈妈的话就深深地留在孩子的潜意识中，一直影响孩子。

当然，很少有家长能够对孩子始终说出正向的言语。有些家长总是说孩子懒，然后就会发现孩子越来越懒；总说孩子笨，孩子的成绩始终上不去。

为什么？因为孩子会在无意识中接受来自父母对自己的所有评价，包括负面评价，从而当做是自己的真相。这个过程，也是被催眠了。

所以说，如果你是一个家长，一定要注意在孩子面前的言行举止，特别是对孩子说出的话，要正向积极，这样你的孩子也会成为一个积极的人。

在孩子面前说太多的负面词语，负面情绪，负面行为，都会给孩子留下深深地负面影响，对孩子的成长也是非常不利的。

为什么很多人在长大以后，都要花很多年的时间疗愈原生家庭的伤痛？试图摆脱父母带给自己的负面影响？

就是因为在小时候，经历过来自父母大人们的负面催眠，尽管当时大家都不知道。

03 老师

随着小孩慢慢地长大，上学之后接触到老师同学们，这个时候老师也扮演着重要的催眠师角色了。

我相信很多人有类似的经历，在听一堂无聊的课程时，总是犯困，总是打盹，总是想睡觉，然后有的人还真的能睡着。我就是这种人。那个时候讲课的老师，无形之中就发挥出了催眠的一个重要功效，放松助眠~哈哈，只是那个老师不知道而已。当然这只是老师发挥催眠的一个小小的方面，更重要的是，很多老师可能自己都没有意识到，自己平时说出的话，对一个学生产生的影响究竟会多大。

我从初中的时候就特别喜欢学历史，曾经把考古学家当做自己的理想。说起喜欢的原因，可能跟我小学时候读过《上下五千年》有关。但是更重要的原因，到现在仍然记忆尤新。记得初中那节历史课上，历史老师问我们，“谁知道秦始皇是哪一年统一的六国？” 然后我立刻脱出而出“公元前221年” 顿时，同学们齐刷刷的向我看来，老师的眼光里面充满了赞赏，那个场面到现在记忆犹新。历史老师对我甚是满意，课堂上总是找我提问，课下跟我说 “你这么爱历史，将来当个考古学家吧” 就这样，考古学家成了我的一个理想好多年。

你看，不是随随便便的一个人说句话就能成为一个人的理想吧? 老师对待学生的暗示，往往会起到很大的作用。在学校里，学生必须听老师的，所以老师说的话对学生来说就跟“圣旨”一样，很容易催眠学生。

考试前夕，学生无形之中都会感到很紧张。我记得有个数学老师在课堂讲很多有趣的笑话逗我们笑，调节气氛，帮助我们放松下来，然后我们就没有之前那么紧张了，这也是一种催眠。

当然，老师不光能起到正面的催眠作用，很多时候都没有注意到自己还能起到反面影响。

我记得有个英语老师经常在课堂上给我们负面暗示 “你看看你们考的这个样，高考肯定不行……” “模拟的结果出来了，你们现在这个样子基本上高考也就这样了……” 她说这些话的时候，根本没有考虑到成绩不理想的学生的感受。

我记得看着自己的成绩，心里真是绝望到家了。然后我的高考英语成绩果然不理想。其实当时也好傻，不信老师的话不就得了吗？可是当时不知道啊。

所以，老师们，你们对学生说出的每一句话，都比其他人具有更深刻的影响。请一定要给予学生正向积极的暗示，那些负面的词汇，负面的情绪，请收起来。学生永远最喜欢那个给予自己鼓励与赞赏的老师。利用正向的语言暗示，教出好学生的概率一定会比负面言语要高很多。

04 老板上司

后来呢，从学校毕业了，工作了，我又遇到了另外一种催眠师——老板，上司。

这一类人对待下属的态度，完全决定了下属的工作能力和水平。

我记得拿到驾照以后，没有开过公司的车，心里总是对自己的驾驶水平没信心，不敢上路。后来老板回来了，听说我有驾照了，就很放心的把钥匙交给我，让我去加油。老板都这么相信我了，我还有什么不相信自己呢？然后我就真的做到了开车上路。后来我对自己越来越有信心，公司很多事情开着车就出去办了。这样也节约了很多时间，提高了工作效率，老板也省心了不少。

说实话，我的信心从哪里来的呢？其实就在于当初老板把钥匙给我的那一瞬间，老板说的话对我起作用了。

类似的情况还有很多。当上司对下属表现出信任和欣赏的时候，下属的工作积极性就会特别高，工作能力也会显著提高，这也是一种催眠。

如果你是一个团队的领导，想想你平时是用怎样的眼光与态度来看待你的团队成员们？你觉得他们能干？还是不能干？你对他们说的话，流露出你对他们的信心？还是担忧？是积极的，还是消极的呢？

05 广告

当然了，在生活中，我们更容易遇到的催眠就是广告了。

不管是纸质报刊杂志还是网络媒体软文、音频、视频，有人的地方，就有广告。广告不仅在卖产品，还在输出特定的价值观。

一个成功的广告总会抓住特定人群的心理，让人们忍不住下单，或者让人们产生对自己的认知偏见，由此引导人们做出改变的行为——购买广告中的商品。

比如，有些人会觉得变成广告模特那样才是美，拥有广告中的某样东西才是成功，由此陷入了盲目地购买中……这个过程，就是被催眠了。

所以，看广告的时候，一定要问问自己真正需要的是什么？

06 医生

还有一个不得不提的就是医生了。

几乎每个人到了医院，医生说什么都听都信。所以当有人觉得自己病的不轻时，一旦医生说“这个病没什么，吃点药就好” 心里顿时就感觉好了一半。一旦医生说“这个病得住院观察” 然后病人的心里就忐忑不安。相信每个人都会有类似的求医感受，去了医院，就盼望医生能说出点好话，要不然感觉整个人都不好过了。

其实，医生说的话，对病人来说，就是一种催眠。因为病人很容易相信医生，所以不管医生说什么，对于不懂医学的病人来说，就会起到深刻的作用。“安慰剂效应”就是这么回事。

如果你是个医生，请不要吝啬给予你的病人希望和安慰。在工作中多使用积极正向的暗示，病人康复的几率会更高。因为你的暗示会激发病人的自愈能力。

说了这么多，如果你细心观察，生活中类似的场景比比皆是，不是你在催眠别人，就是别人在催眠你。

所以，催眠无处不在，你也在生活中时时扮演着催眠师的角色。不要再认为催眠很遥远，催眠就在你身边~

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图片来源：网络

文章原创：催眠师欧酱（笑笑）内在成长&自我关怀探索者

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