强碱性水果有哪些（吃碱性水果的好处）

碱性水果很多，常见的寒性碱性水果：猕猴桃、香蕉等凉性碱性水果：梨、苹果、芒果、橙子等平性碱性水果：橘子、柠檬、木瓜、葡萄等，今天小编就来聊一聊关于强碱性水果有哪些?接下来我们就一起去研究一下吧!

强碱性水果有哪些

碱性水果很多，常见的寒性碱性水果：猕猴桃、香蕉等。凉性碱性水果：梨、苹果、芒果、橙子等。平性碱性水果：橘子、柠檬、木瓜、葡萄等。

人的营养要想达到均衡，体内的酸碱就要平衡。水果不仅含有较多的矿物质和维生素，给我们的身体提供很大的能量，而且多吃水果，还有美容养颜、清肺润肺的功能。常吃碱性水果，可以使我们身体中的各种营养达到平衡状态，越来越健康。