百香果茶简易制作（百香果菊花教你自制消暑清凉茶）

#吃在南宁#外面天气热成狗，即使躲在阴凉处也能感觉到外面的一阵阵的热浪。中午从外头回来，更是热的快要中暑。

寻思着喝点什么好，一瞥见前几天朋友给的几只百香果，因为放了几天，百香果皮已经皱巴巴的，打开一个，香味浓郁，味道似乎更甜了。

正好可以用它来做果茶。

百香果也叫西潘莲，当地人叫鸡蛋果，是一种亚热带水果，在广西很常见，现在正是收成的季节。

百香果含蛋白质、番茄红素和多种维生素及氨基酸，更是被称为维生素之王，可见营养价值很高，香味浓郁，酸甜可口，被女性朋友们奉为养颜神品。

百香果菊花茶做法很简单，首先，我们先来准备材料，五六只百香果，一盏菊花，一盏蜜糖。

1、泡菊花茶，菊花我用的是胎菊，比较清凉去火。清洗后注入开水，等菊花泡开，如果有条件也可以放在茶壶里煮开。

2、百香果切开，掏出里面的果肉，放在杯子里。

3、过滤菊花茶，去掉菊花，只留下茶水。

4、菊花茶水注入百香果中，搅拌摇匀。

5、加入蜜糖调味，分装到瓶子里。

6、可以放入冰箱冷冻一下，风味更佳。

7、省下的百香果壳可以放在阳台上晾干，拿来泡茶也是不错的。

小tips:

1、百香果含有非常丰富的天然维生素C，每100克果汁中就含有维生素C为34、6毫克，是名副其实的维生素之王，特别适合爱美的女士食用，有养颜美容的功效。

2、百香果含有维生素E、番茄红素，对人体的生殖系统有保护作用，夜间多小解的小伙伴可以多食用哦，百香果是具有滋阴补肾的功效。

3、做百香果菊花茶放多少百香果，其实看个人喜爱，有些人喜欢味道浓郁一点的，可以多放点百香果，没关系的。

4、喜欢柠檬的朋友可以加上一两片柠檬，味道也是超赞的。另外，如果放越南的小青柠檬，味道会更好一些。