突然emo了怎样缓解（教你三款小零食）

国庆小长假一过，全国人民陷入假期综合症。这不，清早起来眼睛一睁就要面对一个残酷的现实——连上七天班！

而心态和身体还沉醉在假期的欢喜与放松中，怎么眼一闭一睁就快结束了呢。但是现实就是这么残酷，真的勇士敢于直面假期综合症！

很多人连续休了七天假，热热闹闹过节很开心。不料，回到了单位，却上班精神萎靡、全身乏力。吃饭不怎么香甜，睡觉也不怎么安稳，甚至不想去上班。忙了一整天，工作一点进度都没有……

不管如何emo，这个时候建议适当地进行零食能量补给，赶走节后emo，轻松解秋乏的同时，缓解节后的焦虑情绪。

最能解压放松心情的食物当然首选炸物啦~在我们吃美食的时候，不管吃什么美食，什么做法的美食，面对油炸的食品的时候一点都没有抵抗力，而且吃油炸食品比吃其他做法的食品要有滋有味很多。尤其是鱼、虾、蟹等水产类炸物，营养健康的同时，海鲜味能瞬间激活味蕾。

今天就给大家分享3种超级简单的海鲜炸物类小零食，这3种小零食在我家都非常受欢迎，方法简单，一看就会，而且制作出来好吃解馋，不管是大人孩子都特别爱吃。并且制作方法简单，好吃解馋，太美味了！

ü 天妇罗虾

提起天妇罗虾，大家首先会想到的是日料的精致和对食材的考究，平时也只能在高端日料店或者米其林三星厨师的手下，才能一品正宗天妇罗虾的美味。但是现在可以在家做了，就是亚洲渔港的米其林三星日料——天妇罗虾，此菜一出，吃虾再也不会存在谁来剥虾的严肃问题。

言归正传，开始料理。只需将亚洲渔港天妇罗虾从冰箱中取出，去除包装后，放入160-170°C热油中炸2-3分钟，捞出控油后，即可摆盘出餐，搭配各种酱汁，比如蒜香酱、香醋汁、味增等在小碟中更显精致。从冰箱拿出到上桌不超过5分钟，一道精致小菜，让女友爱不释手，男友力倍增。

一层薄薄的面衣，在热油中迅速成型，将鲜嫩的南美白虾团团包住，然后水分蒸发出来被面衣裹住，也将虾肉蒸熟。炸好的亚洲渔港天妇罗虾，外酥内鲜，香而不腻，虾肉里还带着淡淡的甜味，口腔里充满了食材那种最最天然的味道，让人很是回味，只此一回就念念不忘。

天妇罗虾讲究现炸现吃，也就是说要趁热吃，天妇罗虾的最佳的品尝时间是端上来的30秒内！否则天妇罗面衣外部的酥脆、内部的水润就会在分分钟间就会黯然失色。最终成品色泽金黄，外酥里嫩，尝起来口感劲道，鲜香Q弹。

ü 深海鳕鱼排

亚洲渔港的深海鳕鱼排由整块蓝鳕肉精制而成，拒绝拼接鱼，拒绝低价鱼，与碎肉做的有明显差别，鲜度好，肉质紧实滑嫩，油脂丰富且鱼刺较少，肉质细腻，入口即得鲜香。

鳕鱼排选用的是整块鱼肉营养最丰富、肉质最鲜美的鳕鱼中段。中段位于鳕鱼中间部位，靠近鱼脊，脂肪含量相对较高，配上紧实肥厚的Q弹肉质，带来清爽不油腻的美味口感新体验。

鱼肉鲜美，所见即所尝！鳕鱼排香酥脆嫩，肉质外采用三重裹糠工艺，鱼肉鲜嫩与外皮酥脆搭配在一起，入口瞬间酥香细腻，脆中带弹，满口“香、酥、脆”释放无穷味蕾。

亚洲渔港的深海鳕鱼排就是炸物类享用不二之选。鳕鱼肉质鲜甜且无刺，非常适合老人及小孩食用！油脂含量低，各种烹调方法皆适宜，是一种简单又健康的海鲜料理，简单炸制，即可出餐。

ü 香草凤尾虾

作为知名原料供应链企业，亚洲渔港为全球近万家高级餐厅提供2000多款海鲜产品。并服务于包括百胜集团、美国熊猫、红龙虾餐饮集团、宜家餐饮集团、汉堡王、棒约翰、美团快驴、日本水产等等国际500强餐饮企业，是其海鲜产品的主要供应商。许多耳熟能详的招牌菜品，如宜家的玉米片虾排、芝士焗大虾、鱼丸串等都出自亚洲渔港。

亚洲渔港的香草凤尾虾是必胜客的香草凤尾虾同款口味，而网上购买的价格比起必胜客来实在不要太划算。亚洲渔港香草凤尾虾选用整只南美白虾开背、挑肠，极速锁鲜，并用优质小麦粉包裹，炸虾时色泽金黄外酥里嫩鲜香酥脆，外皮撒上可口胡椒粉提鲜解腻。轻轻一口，口感劲道，鲜香Q弹，吃法也很多样。

烤好的香草凤尾虾放上芝士片，微波炉转15秒，芝士就瘫在虾上了，再放上生菜和灵魂沙拉酱，超好吃，不输必胜客原滋原味！平时有朋友来做客之类的，都可以请他们吃一吃，也不丢面。稍微摆个盘，颜值就更高了 ~

亚洲渔港小零食便捷的操作，真正实现了不花功夫也可营养配餐的需求。是节后正确的缓解emo饮食打开方式~营养与美味轻松兼得。

一道方便解馋，去除emo的小零食应该是“不加一滴油”的健康烹饪，适合厨房小白的简单操作，并且用味觉和嗅觉的治愈功能深入灵魂。像亚洲渔港的天妇罗虾、深海鳕鱼排、香草凤尾虾这类空气炸锅美食，简单操作就能治愈打工人的节后疲惫。