如何正确的让宝宝排便（小宝宝几天没拉便便）

由于婴儿膳食种类较为局限，常吃的食物中纤维素少而蛋白质成份较高，因此较易发生便秘，有些宝宝在母乳转为配方奶粉喂养也会出现便秘的情况，针对这种问题，通过饮食方法和腹部按摩法，大部分宝宝的便秘是可以解决的哦。

我们看一下宝宝便秘腹部按摩步骤

>>>>第一步：足屈伸法

即伸一下曲一下，共10次；然后做单腿屈伸10次

>>>>第二步 顺时针转圈轻揉

在按摩时，要在温暖，舒服的地方，麻麻手上抹些橄榄油~

>>>>3：中间的三个手指顺时针，轻轻压

>>>>4：靠近肚脐部位，顺时针 大姆指轻揉

>>>>5：重点部位大拇指轻揉哦

宝宝很欢乐，亲们也记得，不要在小宝哭泣或激烈反抗时做哦，小宝的心情愉快了，配合的当然也是杠杠滴！~

便秘了试一下家庭治疗法

1

饮食调理

①果泥

大于6个月的宝宝，可试用果泥调整，比如西梅泥、苹果汁和梨汁，尤其是西梅泥，我的宝宝上午一吃这个，下午就拉大便，很神奇。

②高纤维食物

对于已经开始吃辅食的宝宝，可以多喂些高纤维的蔬菜和水果，如梨、苹果、西梅、西红柿、豆类、红薯、西兰花、土豆、花菜、胡萝卜等。

ps：一般，一份30~50g的蔬菜泥或是果泥，能提供1g的膳食纤维。而4个月~2岁的宝宝，每日所需膳食纤维约3~5g。2岁以上所需的膳食纤维量，可用这样的公式：（年龄 5）~（年龄 10）。

2

适量多喝水

虽然多喝水能缓解便秘，但是也不建议喝太多，一般每天960ml（包括奶量）就够了。多喝了，不仅对缓解便秘无益，还会加重宝宝的肾脏负担。

3

按摩

可以将宝宝放平后，两手手掌交替从肋骨下方滑到双腿；其次，双手拇指放在肚脐两侧，由肚脐中心向外平行分推开来；最后在宝宝的腹部，顺时针一手画半圆，一手画全圆，交替进行。

4

增加奶量

如果孩子大便减少，体重增加不理想，是因为母乳不足引起的，那么可以及时给孩子增加一些配方奶;如果宝宝已经4个多月了，还可以添加一点大米汤，就能较好的改善大便的状况;

5

肥皂条

用肥皂或削成铅笔粗细、3厘米多长的肥皂条，用水润湿后插入宝宝肛门，可刺激肠壁引起排便。

采用了这些家庭措施24小时后，宝宝还未排便，以及出现了：

• 宝宝不愿吃东西，体重下降；
• 排便疼痛，大便带血；
• 便秘反复发作；
• 甚至是你不看医生就是不放心的情况。

那就带宝宝去医院吧

最后要特别强调一点，婴儿便秘不要轻易使用泻药，也不要一着急就马上用开塞露或者灌肠，容易使婴儿产生依赖性，还是要去看医生按医嘱来进行妥善治疗。像父母双方或者其中一方有便秘史的，婴儿的便秘几率也会增加，您一定要及早预防。

平时让宝宝养成定时排便习惯，多喝水，倘若实在拉不出来，采取腹部按摩等方法争取让宝宝排便。婴儿若是因为便秘造成肛裂，务必及时诊治，以免形成恶性循环加重便秘。

最后：宝宝便秘常常让妈妈焦急、烦恼，其实，一些简单有效的方法就可见效，上面提供的一些较常用、安全的家庭疗法，不妨试试。