打嗝口臭肠胃难受(胀气打嗝口臭...别忽视)

审核专家:武新胜

消化内科副主任医师

一天辛苦的工作之后,很多人都会希望用一顿丰盛的大餐来缓解疲劳,放松自己。赶上周末或者节假日,好多小伙伴们就更是要放松肚皮,大吃一顿。

可是,一时享受味蕾刺激后,一些人的胃部却开始翻江倒海:或是发涨,或是噜噜作响,严重时还会发生急性肠胃炎。

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节假日期间无节制饮食易诱发胃部不适 来源丨宿州新闻网

胃病和精神状态有关?

多种原因可能会导致胃部不适,但是你绝对想不到,其实很多时候胃病与人的精神情绪密切相关。

研究表明,人体大脑和肠道通过中枢神经系统进行连接。肠神经系统调节胃肠道功能,并在人体大脑和胃肠系统之间建立直接联系,这种联系可能导致异常的生理过程,在压力或焦虑的情况下给人体带来痛苦,机体内相当于经历了一次小型的“炎症风暴”,导致胃肠道黏膜充血,消化蠕动变慢。

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人体精神紧张导致胃部不适

来源丨theawkwardyeti.com

当我们感到压力时,体内释放激素和神经递质,会对肠道运动产生负面影响。此外,压力也会影响我们胃中细菌的微妙平衡,导致胃部不适。

也有可能是由于食用更多含天然或者人造糖等成分的不健康食物,以及抽烟、酗酒等,均会导致胃部不适。在胃肠道受到影响后,主要表现为胃酸反流、打嗝、腹胀、腹痛等症状。

饱嗝打太多,是胃病吗?

打饱嗝,医学上称为嗳气。偶尔嗳气是一种正常的现象,但频繁的嗳气可能是胃病的症状,许多胃不好的人就会经常嗳气。饭后嗳气是正常的,但有些疾病会让你打嗝不止,常见于以下原因:

胃食管反流疾病(GERD),或称为胃酸反流,是指在胃中的酸流回食道,并引起胃灼热,导致嗳气;

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GERD导致嗳气 来源丨jianshu.com

消化不良,会导致上腹部疼痛或不适,可能伴有嗳气、腹胀、胃灼热、恶心或呕吐;

胃壁受到刺激时,就会发生胃炎,可导致嗳气;

幽门螺杆菌Helicobacter pylori)是一种会导致胃部感染并导致溃疡的细菌,通过脲酶水解尿素产生恶臭的氨气,常伴有嗳气;

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幽门螺杆菌的电镜图片 来源丨维基百科

肠易激综合征(IBS)也会导致腹部绞痛、腹胀、腹泻或便秘,并可能伴有嗳气。

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IBS的临床表现 来源丨mr-gut.cn

口臭只因没刷牙?

口臭主要来源于口腔内部,通常是由牙齿上的细菌和舌头上的碎屑引起的。因此,大多数口臭病例与口腔卫生差、牙龈炎和牙周炎等牙龈疾病以及口干(唾液腺无法产生足够的唾液来保持口腔湿润)有关也就不足为奇了。

但是,扁桃体炎、鼻窦炎或支气管炎等呼吸道感染以及一些胃肠道疾病(如贲门括约肌收缩功能不全、食管裂孔疝和幽门螺杆菌感染等)也是诱发口臭的原因。此外,晚期肝脏、肾脏疾病和不受控制的糖尿病也会导致口臭。

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幽门螺杆菌感染胃部会导致口臭 来源丨geysers.eu

胃炎都是“小毛病”?

这里我们需要区分一个概念:即胃癌胃炎有什么关系。去看医生的时候,有时会得到良性胃炎的结论,那胃炎和胃癌如何区分呢?

首先,疾病的性质不同,胃炎是良性疾病,而胃癌则是恶性疾病;第二,治疗方法不一致,胃炎通过消炎、保养即可逐渐改善,或者不会扩张,但胃癌需要以手术为主的综合治疗进行根治或延长生命;第三,从症状上看,早期胃癌无典型症状,可表现为恶心、反酸、消化不良、上腹不适,与胃炎不易区别。但是对于具有高危因素的患者,如有胃癌家族史、饮食不规律、生活不规律、经常食用霉变或腌制食品的人群,一旦出现上腹部烧心感、饱胀不适,则建议早期进行胃镜检查,明确区分是胃炎还是胃癌。

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来源丨网络图片

另外,慢性胃炎会发展成为胃癌吗?很多患有慢性胃炎的人都非常担心慢性胃炎会发生癌变。据国外研究发现,慢性浅表性胃炎与胃癌的发病有一定相关性,但是慢性胃炎本身,无论是慢性浅表性胃炎或慢性萎缩性胃炎,都不会直接发展成为胃癌,除非慢性萎缩性胃炎在多年以后出现不典型增生。

下面几种情况可能要格外引起重视:

1、萎缩性胃炎:多数萎缩性胃炎的最终结局是胃癌,甚至有人认为萎缩性胃炎是“胃癌前期”。建议患有萎缩性胃炎的患者,每2年做一次胃镜检查,可以较早发现胃癌。

2、大的胃部溃疡:所谓大的胃部溃疡,是指直径大于2厘米的溃疡。一旦发现大溃疡应立即治疗,并且至少治疗6周以上。溃疡治愈后,还要定期复查,复查间隔时间为半年或1年。

3、息肉:一旦检查出胃部有息肉,无论大小,都要切除,而且应做病理检查。

4、残胃:因为某种疾病切除了部分胃体后的胃称为残胃。残胃和胃癌的联系也较密切,有研究认为,残胃存在5年以上的,患胃癌的概率增加。所以做过胃部手术的残胃患者,建议每隔1年要做一次胃镜检查。

想要拥有一个强壮的胃,我们在日常生活中,要注意饮食,少吃冷、辛辣、油腻、过热等不利于胃部健康的食物,饮食要清淡,多吃蔬菜、水果、全谷物,吃饭速度要慢,吞咽前彻底咀嚼食物。

每日3餐规律有助于消化系统的健康和改善;饭后散步也是缓解打嗝的较好方法,以上方法有助于消化食物和拥有更强壮的胃。

因此,很多时候胃部不适并不是出现了什么严重的问题,也不是必须吃药才能解决,调节好自己的情绪心态,养成良好的生活饮食习惯才是在日常生活中保持健康的正确途径。

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