牙线清理大牙牙缝(全国爱牙日牙线会撑大牙缝吗)

2021年9月20日是第33个“全国爱牙日”。今年爱牙日的宣传主题是“口腔健康 全身健康”,副主题是“从小养成刷牙习惯 一生乐享健康生活”。

我们知道每天早晚都需要刷牙,这个观念现在可以说是已经深入人心了。

那为什么我们还要用牙线呢?每天认真刷牙两遍以上还不够吗?对!远远不够!就像打扫房间总有一些打扫不到的死角位置一样,刷牙也有清洁不到的地方。有科学研究证实,彻底有效地刷牙只能去除约70%的牙面菌斑,而两颗牙齿之间的缝隙容易残留、堆积食物残渣、牙菌斑及软垢,刷牙时牙刷的刷毛不能完全伸及至这个缝隙。

牙线清理大牙牙缝(全国爱牙日牙线会撑大牙缝吗)(1)

日积月累,牙缝这个位置容易导致牙结石堆积、牙龈出血、牙周炎、蛀牙等情况出现,这时候我们就需要牙线或者牙间刷等工具来帮助清洁牙间隙了。

牙线清理大牙牙缝(全国爱牙日牙线会撑大牙缝吗)(2)

目前市场上牙线有两种,一种是牙线棒,另外一种是牙线卷。

牙线棒适合新手,可以轻松够到最里面的牙齿,操作简单,但只能上下滑动,清洁面积和力度不如牙线卷。而牙线卷适合熟练者,操作难度会略大,但可以形成“C”字形,包住整个牙侧面,从而可以更好地清洁牙缝中的食物残渣、牙菌斑。使用牙线时,我们先将牙线从牙线盒中拉出,拉取一个手臂长的牙线(约40厘米)。将牙线绕在两手的食指上,绕两三圈,使牙线固定即可。然后我们把牙线轻轻地滑入牙缝,贴合牙面上下来回地移动。记得要一个牙缝一个牙缝地逐个清洁。

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有人疑惑,每天用牙线会不会把牙缝撑大?其实这种顾虑是多余的。在牙根和牙槽骨之间有一个很薄的膜,叫牙周膜。

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牙周膜

牙周膜有弹性,使得牙齿有一定的天然动度,可以轻微地前后左右移动,牙线可以利用这一动度轻松地进出牙缝。另外,使用牙线时不要用力过大,损伤牙龈导致牙龈出血。如果牙线难于进入牙缝或者出现拉丝现象,可能由于牙石堆积或者有蛀牙,这时就要找牙科医生帮忙检查处理问题了。

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牙齿不好,吃嘛嘛不香。赶紧把牙线用起来吧。

转自:佛山市禅城区人民医院

来源: 广东广播电视台今日最新闻

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