如何判断自己的尿液是不是正常（从尿液看健康问题）

正常情况下，一天的排尿量达到1500毫升，尿液呈现淡黄色或无色。当泌尿器官或其他系统发生病变时就会使得尿液出现不同的颜色，如黄色、棕色或白色、红色等，尤其是伴有其他症状时更应该引起高度重视。

1、尿液呈现红色

一般吃含天然色素的蔬菜水果后会使得尿液呈现淡红色，如胡萝卜和芒果以及红心火龙果等，不过多喝水或调整好饮食就能逐渐恢复。另外，尿液中一直有红色或是发生尿路感染如泌尿系统结石和尿道炎。若尿液发红且伴有排尿疼痛、排尿次数增多以及尿急，应及早去医院做泌尿系统检查，不然会错失黄金治疗期。

此外，尿液中并不会无缘无故地带血，若尿液中有血，说明泌尿系统发生病变如受到感染、结石以及肿瘤等，有可能是全身性疾病。发现有血尿的情况还需选择正规医院完善检查，找出背后原因且针对性治疗。

2、尿液浑浊

尿液浑浊且呈现乳白色，很有可能是泌尿系统受到感染，尤其是发生严重尿道炎时晨起后尿道口有脓性分泌物。另外，尿液浑浊也有可能是乳糜尿，尿液呈现米汤样或乳白色。排尿后出现乳白色的尿液且浑浊，这在医学上被称为滴白，一般是长期没有排精且前列腺液太多所引起的。若反复出现此问题，还需警惕前列腺炎。

此外，患有急性或慢性肾病、肾周围淋巴管堵塞和丝虫病、腹腔肿瘤以及尿中结晶盐过多等也会导致尿液呈现乳白色。

3、尿液发黄

尿液长时间呈现浓茶色，十有八九是肝脏发生病变，如肝脏炎症、肿瘤或结石等。若尿液长时间发黄，应多留意身体其他症状，看看有没有出现上腹部不适疼痛、全身疲倦、乏力和黄疸等，及早去医院完善跟肝脏相关的检查项目。偶尔出现一两次尿液发黄就不用太担心，这很有可能是生理性因素，如喝水量太少、出汗量多以及服用某些药物和食物等。

4、黑色尿液

黑色尿液很少见，不过这是非常严重的症状。尿液多次呈现黑褐色，提示身体已发生严重病变，或是重症血尿。尤其是有黑色素瘤史的患者呈现黑褐色尿，说明疾病正在进展中。另外，出现棕褐色的尿液，就如同酱油样一般，这是血管中溶血所导致的血红蛋白尿，如血型不合的溶血性输血反应以及蚕豆病。

温馨提示

平时应多观察尿液颜色，当出现异常时还需及早去医院做检查，以免错过黄金治疗期。夏季应养成主动喝水的习惯，只要心肺功能和肾功能正常，就应该保证每天的喝水量达到2000毫升，特别是长期户外工作者和运动量较大的人更应该增加喝水量。另外，平时应注意局部卫生，每次大小便后从前往后擦拭，经常用温水清洗，防止泌尿系统受到感染。

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