提升幸福感的10件事(提升幸福感的技能)

提升幸福感的10件事(提升幸福感的技能)(1)

引 语

我真的厌倦了这份工作。单位里的人、事、物让我感到了厌烦、心累,也磨灭了我想进步的心,我要换工作,我要重新找回自己。

离职以后又重新找了一份工作,一段时间以后又厌倦了,不想再继续下去,没有烦心事还好点儿,一遇烦心事就想离职,真的是想离职的想法从来没有断过!

这就是小白最近向我吐槽的情况,工作周围全是她讨厌的人、事、物,就没有顺心的时候。

网络上很火的一段话:

真正能够伤害你的,无非就是你心中的执念。

你的情绪失控,无非就是你的执念没有被满足。

接下来,就来说一说:在情绪失控之前学会了“转念”有多幸福!

提升幸福感的10件事(提升幸福感的技能)(2)

1、这是你的一天吗?

清晨,正睡得模模糊糊的时候闹钟响了,脑海里的第一意识就出现了:不想早起,不想做饭,不想上班!我还想再睡一会儿!

拖到了非起不可的时候,匆匆洗漱一下就往上班的地方赶,接下来的一天都是被工作撵着向前走,不是这个催就是那个喊,这让心情从早起就没捋顺过,甚至午休时间都没心思好好吃饭。

好不容易到了下班时间,终于可以散散心了,吃了饭,躺着玩手机,告诉自己,玩一小会就早点休息,明天要早点起,可不能像今天这样了。

结果,手机玩到凌晨,第二天又是不想起,工作又是被推着走……

日复一日的这样生活,就在这个工作环境中暴躁易怒,产生厌倦,时不时地要离职,更换工作环境……

提升幸福感的10件事(提升幸福感的技能)(3)

2、为什么要学会“转念”?

周文强老师曾分享过一个故事:

很多人说这个人是骗子!可这个人真是骗子吗?

你有没有想过,一个人再坏,对a特别特别坏也可能会对b掏心掏肺地好?站在你的立场上,你觉得ta是好人还是坏人?

意识创造一切!”你认为ta是骗子,ta就以骗子的身份进入到了你的生活中;你认为ta是贵人,ta就以贵人的身份来帮助你。

也就是说,你的思维方式是积极还是消极的,直接决定了你的人生。

一个消极的思维方式,就会越过越惨;一个积极的思维方式,就会越过越好,也会螺旋式上升!

所以周文强老师说,从此刻起,要不要更换一下你们的思维方式?好多同学都说:要!

如果今天你的思维方式是消极的,那么你就要:学会‘转念!’

提升幸福感的10件事(提升幸福感的技能)(4)

3、用转念获得的“新生”

在周老师分享的课程里,曾说:

一个北京大学的天之骄子,高考状元,毕业以后进入到一个大企业上班,从基层员工努力到集团公司副总裁。

当ta马上要接班的时候,公司的董事长为了夺权,用了一个莫须有罪名,把ta给扔到监狱了,判了五年,ta在监狱里一直上诉,上到第四年半,获得无罪释放。

如果这件事放在你身上,还能活吗?会不会觉得老天对我太不公平了?可这件事真实发生在一个人身上,这个人就是孙宏斌。

他在出狱后的第一件事,就是找到董事长,说的第一句话就是:您别着急,我是来感恩你的!说着就给董事长90度鞠躬。

这可给董事长吓坏了,这是啥意思啊?孙宏斌说:”如果不是您给我深深上这一课,我最多就是混个职业经理人,就是因为你深深给我上了一课,所以我决定要创业。但是现在,你能否借我点钱?“

在董事长把钱借给孙宏斌的时候,ta去天津做地产。所以ta的地产业一夜在天津崛起了,用了不到五年的时间成了全中国中介第一名,孙宏斌成为富豪。

2008年金融危机,因为孙宏斌疯狂拿地所以企业发生了问题,资产全赔完。这件事如果发生在你身上是不是又要寻死觅活了?

可孙宏斌想的是,老天是不是要告诉我,房地产不是我的轨道呢?是想告诉我什么呢?

ta想到了,他的天赋不是IT,也不在房地产,而是在金融。拿着100亿去炒股,十年的时间从100亿到2000亿,开了家公司,从此公司只投资上市公司。

这件事想说的是:任何一件事的发生都会有两面,而普通人只喜欢看坏的一面,看坏的一面那就变成了坏事,如果把ta看成一件好事,就会成为好事。

提升幸福感的10件事(提升幸福感的技能)(5)

4、“转念”的入口

★ 早上醒来,早安,我的床,感谢你如此舒适,我很爱你哦!

★ 亲爱的自己,一切都按部就班,我今天有充足的时间做需要的事。

★ 你好,我的厨房,你是我滋养的源泉。我感谢你的存在。

★ 我知道去办公室的一程令人愉快。

★ 我所做的一切皆为我带来快乐。

★ 我一直喜欢自己的工作,我的工作是最好的,别人对我工作非常认可。

★ 我接受了一个能够充分发挥自己才智与能力的工作。

★ 这个新工作非常充裕,我每天对上班都非常期待。

提升幸福感的10件事(提升幸福感的技能)(6)

ending

我们要明白:凡事发生必有其目的,并且一定有助于我成长,并要学会转念!

更要了解,如果生命当中的每一个念都用来转化正能量,想一想自己将会活成什么样子!

事情发生之后,要记得马上换成正面思维!

借用周文强老师的座右铭送给亲爱的你:“今日我事必成,今日是我事成之日。”

转念的意义就是让自己在痛苦的时间里存在越来越短,让自己收获更多幸福!

图片:来自网络

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