好吃的红烧鸡爪你们学会了吗(满满的胶原蛋白)
鲜香软糯,一抿即化~别抢,这一盘都是我的!
By 在破百边缘疯狂试探
用料
- 鸡爪 12只
- 桂皮 1块
- 八角 1个
- 香叶 2片
- 干辣椒 3个
- 葱 几根
- 生姜 3片
- 油/冰糖/料酒/生抽/老抽/蒸鱼豉油/盐 适量
做法步骤
1、鸡爪减去指甲,洗净备用。
2、锅中加凉水,倒入少许料酒,下鸡爪焯水至沸腾。
3、鸡爪捞出温水洗净。
4、热锅冷油下姜丝、鸡爪,锅边烹入适量料酒翻炒几下,倒水至淹没鸡爪,再加入适量生抽、老抽、蒸鱼豉油、冰糖、盐以及八角、桂皮、干辣椒、花椒、葱段,大火烧开后转小火炖煮半小时。
5、转大火收汁。
6、挑出葱段弃用,鸡爪装盘。美味即成。
鸡爪的营养功效
1.祛脂降压
鸡爪能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
2.养颜护肤
鸡爪增强皮肤张力、消除皱纹的功效。
3.富含铜
鸡爪中还富含铜,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
,免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com