女性可以喝茶吗（5个特殊时期女性不宜喝茶）

女人在月经期间不宜喝茶，临产前不宜喝茶，怀孕期间不能喝茶，月经期间应该要增加铁元素的摄入量，可以吃些新鲜的蔬果，但是最好不要喝茶，否则会影响到顺利排出，月经期间应该要做好相应的护理工作，怀孕期间最好不要喝茶，不能经常喝茶，经常喝茶也会对人体造成不良影响，5个特殊时期,女性不宜喝茶。

1.生理期

因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，这茶叶中含有高达至50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。

2.怀孕期

一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会提高人的兴奋度，增加孕妇的排尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。准妈妈也一定不会拿宝宝的健康开玩笑的。

3.临产前

产前若喝太多浓茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而引起失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候筋疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现，那就代价太大了。

4.产褥期

因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中的含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。

5.更年期

除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快，脾气不好、睡眠不好等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状。所以喜欢喝茶的女性若正值更年期，最好停止喝茶，免得把身体给搞坏，健康最重要。

5个特殊时期,女性不宜喝茶，月经期间和更年期的女性最好不要喝茶，否则会影响到机体的健康，月经期间不能喝浓咖啡，不能喝浓茶，否则对人体的影响非常大，会影响到气血循环，甚至也会导致经期不适，会引起经期痛经。