哪里有辟谷（我要去辟谷）

我有个好朋友去参加了辟谷，七天七夜不吃饭，通过运动和喝水来调节身体功能。七天辟谷下来后，就是复谷，这个也是七天，在这七天当中，饮食是逐渐增量的，这可能比辟谷更辛苦，为什么？因为辟谷是不可以饮食的，但复谷不一样，你可以饮食，尤其是饿了七天后，这个时候对食物的渴望非常强烈，但是依然要循序渐进，否则突然的暴饮暴食，可能会让收缩的胃受到极大伤害。

这是件蛮需要毅力的事情，他做到了，而且复谷后他自己感觉很不错。辟谷是中国道教最古老的养生哲学，据说这种习惯在唐朝时极为盛行。金庸《射雕英雄传》中的人物丘处机，历史上就有其人，此人就是个辟谷高手，史载可以三个月餐风饮露，是否可考，不得而知。

辟谷对身体是否有危害呢？辟谷适合所有人吗？辟谷是科学吗？这些都不得而知。我们去搜查有限的资料，能够可以得到的结论也少之又少。如果我最终选择自己去辟谷，那最大的可能只能来源于朋友的亲身经历。但是朋友的经历实际对我参考意义大吗？我和他的个体体质不一样，身体状况不一样。那我要怎么选择和决策呢？

这其实是我们普通人都会面临到的决策时的悲哀状况。我们会发现我们掌握的信息和知识量太有限，也没有各方面知识含量很高的豪华智囊团给我们提供支持和建议。而且我们还不得不面临的事实就是，当我们需要查阅信息时，信息要么鱼龙混杂，我们难辨真假，要么很难取得我们要的信息，因为很多的信息可能并没有对任何普通大众统一开放，尤其是在信息被作为秘密管理的情况下。于是我们只好自己下判断决策，这就如同扔硬币，靠硬币的某一面来决定自己接下来要做的，可想而知，这种风险会有多大。

《只有偏执狂才能生存》的作者格鲁夫在书中描述他自己患前列腺癌后寻医的经历，必须要提到的一个前提是格鲁夫很有钱，因为他是前英特尔公司总裁，另外他的人脉资源很丰富（包括医疗资源），而且他身在医疗发达的美国。但是四处求医之后他依然感慨，这个领域没有一个好的把关人，而且所有的医生都会厚此薄彼，偏爱自己的这个领域，而抨击其他领域的任何治疗方法都是试验性的，都没有他提供的这种方法好，这其实是每个患者都会面临到的状况。作者的建议是要做比较性的工作，结合所有医生的建议后，自己来比较选择哪一种方案。因为我们每个人自己要负责管理起自己的生命，而不能把希望和建议寄托在医生身上。

在决定用哪种方式进行医治自己时，方案选择错了，有可能会加速我们的死亡，而选择正确，则会让我们脱离病痛。有些时候，则不仅是方案选择错误的问题，而是可能会牵涉到在这个过程中，由于我们的三心二意、优柔寡断而导致我们浪费了宝贵的时间资源，错失了最好的时机，从而断送了自己的生命。最危险的莫过于什么都不去做，原地不动。

所以即使是有限的资源和信息，也需要我们快速的下结论作出决策并立即行动。回顾过去很有诱惑力，但于事无补，因为永远不会再回到过去了。如果现状仅存有限的机会或者完全没有机会，那就值得我们冒险，为即将到来的新机会放手一搏。

辟谷，你准备好了吗？