男生如何简单高效护肤知识（男生应该怎样护肤）

老实说啊，之前我自己对于护肤这方面也没有太深入的了解，所以也是提前看了好多资料、文章好好学习了一番。

如果你对这方面有迫切的需求，或者是女生打算给男朋友买一些护肤好物的可以仔细看看。（文末会有单品种草）

那么废话不多说，让我们马上开始吧~~

上次在推一些好用单品的时候，有顺带简单跟大家讲了讲“肤质”这个话题。可能有的人还不是很清楚，这次就具体再说一说。

其实我们的肤质大概可以分为5种：中性、干性、油性、混油性和敏感性。

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如果你一年四季几乎没有皮肤问题，面色红润有光泽，并且还毛孔细小。那么恭喜你，你就是所有人最羡慕的中性皮肤了。

护肤重点：日常补水、抗衰

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如果你经常感觉面部紧绷，而且非常容易干燥掉皮、发红、长斑等，那你就是典型的干性皮肤。

护肤重点：美白补水、抗衰

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油性皮肤的特征比较明显，哪怕刚洗完脸不久都能油光满面，T区更甚。并且经常会长闭口粉刺和痘痘、黑头等。

护肤重点：补水控油、清洁消炎

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很多人容易把油性和混油弄混，其实油性只是T区油比较多，而两颊的位置却容易干燥。所以只有T区比较容易长痘、黑头。

护肤重点：补水、区分护肤

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这可能是所有人最不愿意拥有的肤质，非常容易出现泛红、肿、痒、痛、干燥脱皮等现象，大概就是5种皮肤类型中的“豌豆姑娘”了。

护肤重点：抗敏修复

以上就是常见的5种肤质，就像是对症下药，针对不同的肤质也需要用到不同的护肤产品来做到日常的基础保养。

所以，下面我就跟大家讲讲基础的护肤流程和相应的护肤产品。

首先我要告诉大家，男生护肤是真的很有必要！！即便你是最健康的中性皮肤也要。

而从大家开始研究护肤功课至今，其实护肤流程早就已经固定下来了，目前比较基础的一套护肤流程是这样的：

对应到的护肤产品为：

对于这样的流程，我想男生可能看起来会有点头疼，心里想着：这都是啥啊？

别着急，其实也并不是非要按照这上面的流程一样不落地做下来。下面我会逐一讲一下每一样护肤品，并告诉大家到底需不需要。

在开始正式的护肤品讲解之前，有一个很多男生没有意识到并且经常见到的误区要先让大家知道，那就是：XX男士专用。

这个词从最开始就是某些品牌的营销噱头而已，我们挑选护肤品的时候，应该看的是它的功效和成分表而不是名称。

作为护肤的第一步，挑选合适的洗面奶非常重要。目前市面上常见的洗面奶大多分为三种：氨基酸洗面奶、皂基洗面奶以及氨基酸复配皂基的洗面奶。

氨基酸洗面奶：去油能力适中，重点是非常温和、不刺激，适合长期使用。（适合肤质：所有肤质）

皂基洗面奶：与肥皂一样，去油能力很强，但刺激较大，用完容易紧绷，不适合长期使用。（适合肤质：大油皮）

复配洗面奶：现在一般复配的洗面奶都是氨基酸复配皂基，也就是氨基酸为主、皂基为辅，所以去油效果和刺激程度算是前两个的综合。（适合肤质：大油皮、混油皮偏油、中性皮）

另外，现在很多品牌会把皂基洗面奶和复配洗面奶打着氨基酸洗面奶的名号来卖，所以大家在自己购买的时候要确认清楚它是不是真氨基酸洗面奶。

而且即便你是大油皮，尽量也要氨基酸和皂基混合使用：一周两~三次皂基，其他时候氨基酸就好。

爽肤水是用来补水的，但是应该说是用来即时补水的，包括敷面膜也只是达到一个即时补水的效果。

而且，当我们洗澡或者认认真真洗个脸后，本来就已经让角质层补充水分了。

所以只是为了补水的话，有的人其实是可以省略这一步的。

不过现在很多爽肤水还会添加一些其他的成分，来达到不同的作用。【比如有的会加入甘草酸钾，有一定的消炎作用；有的会加入水杨酸，来达到去角质和预防闭口的作用等】。

所以如果你想要精致一点，也可以选择一些带有这些附带功能的爽肤水。

精华液其实算是水乳的加强版，如果说爽肤水和乳液（or面霜）是你生病时候吃的普通药，那精华液就算是特效药。

选择精华液也是要进行针对性的选择。又因为它是特效药，所以效果明显的一般都巨贵，而平价的一般都效果平平。

所以这一part也是可用可不用的，如果你需要追求一些美白、保湿、抗氧化、消炎祛痘等等的效果，那么就可以针对性选择一下。

如果你是个觉得水乳都不太需要的人，那么精华液也可以直接无视掉。

大家都知道，水分是会蒸发的，包括我们在“爽肤水”这一步暂时补充的水分，所以乳液/面霜就是起到锁住水分即保湿的功能。

相信大家小时候都用到过强生婴儿的保湿面霜，那就是你们接触到的最早的保湿面霜了。

但是要注意，乳液和面霜是2选其1的。一般都是面霜的质地更加厚重，而乳液的质地更加清透，所以针对的肤质也就有所不同了。

偏干燥，就使用保湿效果更好、更厚重的面霜；偏油就使用质地更加清透的乳液。混油可以选择两种混用。

对于防晒，之前一直没怎么跟家人们提起过，怕说了会引起大家的反感或者不感兴趣。

但是趁着这个机会，我想跟你们说：防晒很重要！防晒很重要！防晒很重要！（重要的事情说三遍）

阳光中的紫外线对我们皮肤的伤害真的非常大，主要为UVA和UVB。一种能导致皮肤癌，一种会晒红、晒伤皮肤。当然，最常见的就是变黑和加速老化。

可以用一张网上看到的图告诉你防晒的重要性：

【这是国外一个司机，在长达20多年的司机职业生涯中，有一边脸是常年被阳光照射到的，导致皮肤显得老了十多岁、甚至连头发都比左边更稀疏一点。】

防晒霜SPF值越高（后面符号“ ”越多）防护效果就越好，日常使用中可以根据情况去选择。比如在海边游泳太阳很猛，可以选择SPF30~50的防晒霜。

买防晒霜的时候注意看它的介绍是否防汗防水，不然的话你跑去游泳一下子就没了。太阳不怎么大的阴天以及室内可以选择SPF30左右的防晒霜。

所以这里也把上面的护肤步骤给总结一下，大家可以按需自行选择：

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