水上芭蕾舞蹈喷泉（戏水享清凉一夏）

溪降，顾名思义由上而下溪沟里下降，是在溪沟悬崖处沿瀑布下降的A点到B点的运动，1996年6月由法国探险家克尼格带至中国。由于瀑布长期被水流冲刷长满青苔，导致石头很滑，水对下降者的冲击，会影响其判断力，所以溪降比普通的岩降、桥降更富变化、更有挑战性。只要你身体健康，只要你拥有足够的自信，溪降其实感觉妙极了，就像在瀑布里轻歌曼舞，瀑布上的芭蕾由此而来！

鼯鼠（中）

时下太阳炙烤的大地高温不断，新疆甚至接近49度的高温，有这么一种亲水降温方式，能让你在火辣辣的阳光下湿身透底感受清凉，一丝或一夏，这就是溪降！

鼯鼠团队美女教练

在宜昌，适合溪降运动的时间为每年的五月中旬到九月中旬四个月，尤其三伏天更是火爆，小沟爆满以至于本地爱好者不得不进入中高级线路寻找属于自己的那份清凉！

外地小朋友小狗子沟溪降

溪降适合的年龄段一般从6岁开始，我们接触过的最大年龄是本地一位72岁的老者，只要您身体健康没有突发性疾病都能适应，看小朋友们玩的不亦乐乎！

龙潭河35米瀑布

有没有一种跃跃欲试的冲动？

美女教练戏水楠沟

教练亚洲

未完待续，敬请期待！