儿童喉咙发炎咳嗽吃什么好（孩子感冒咳嗽咽喉发炎）

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今天和大家分享的是孩子感冒咳嗽咽喉发炎时，有哪些日常食物不能吃！

1糖果类

糖果是绝对不能吃的。因为糖果甜腻，会生痰，孩子感冒咳嗽期间吃糖，会加重咳嗽。

2糕点和乳酪类

大多数宝宝都喜欢吃糕点，但是里面含有大量糖分和人造奶油，这些奶油中含有大量的反式脂肪酸。感冒咳嗽期间吃，更会生湿生痰。

3海鲜和肉类

“鱼生火，肉生痰”，吃完鱼肉以后会使肺热难耐，咳嗽加重，加重肠胃负担，而且许多鱼类食物属于“发物”，感冒咳嗽时要尽量避免食用。

4油炸食品

因为高油高热，会加重肠胃负担，不利于消化且容易滋生“火气”，感冒咳嗽时吃会更严重。

5热性水果

我们生活中所常见的热性水果有龙眼、芒果、榴莲、菠萝、菠萝蜜、荔枝等，孩子感冒咳嗽期间不要吃，因为大多数咳嗽都是肺热引起，这些水果都是热性水果，只会火上浇油，加重感冒咳嗽。

6冰冷食物

中医认为感冒咳嗽期间如果吃冰冷食物，容易造成肺气闭塞从而加重咳嗽的症状。西医也认为咳嗽期间吃冰冷食物会刺激到咽喉，会引发更强烈的咳嗽。

7过咸过辣食品

吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重，因为高盐饮食会使孩子的口腔唾液排泄削减。溶菌酶亦相应削减，会增加各种细菌、病毒的入侵。过辣的食品刺激性较大，也会加重咳嗽。

8花生瓜子

瓜子、花生及其他的坚果吃多了很容易上火。特别感冒咳嗽期间，吃瓜子、花生更易火上加火，加重咽喉部的不适，加重咳嗽。

孩子感冒咳嗽宜吃些清淡易消化的食物，最后祝所有的孩子健康快乐成长！