如何避免干性过敏湿疹（总是有过敏湿疹）

以前上大学的时候，在某省立医院实习，科室的一个老医生有着外科医生常见的“毛病”：总是感觉身上有细菌等脏东西，所以总是不停地强迫症一样的洗手、洗澡，衣服也永远是一天换洗一次。当然人是非常干净利索的，不过他也有着说不清的问题：一是过敏，二是便秘。

这种现象并不罕见。跟我咨询的人里有许多类似的情况，尤其以女生居多。

什么都要弄得干干净净的，抗菌消毒液是家中必备，洗手洗澡也一定要用抗菌香皂。

但是他们也有共同的问题：身上有着多少年都解决不了的过敏，湿疹问题。不知道什么时候就开始发作，痒起来浑身难受。到医院去开一点抗过敏药，这一次解决了，但是下一次仍然还会发生，似乎这个问题永远也无法解决。

经常使用口服抗生素的人，肠道内的细菌也会不正常，因此也容易出现过敏性问题。

关于这个现象，中国有一句民谚“不干不净，吃了没病”；

西方在80年代的时候提出了一个“卫生假说”，意思是过度讲究卫生导致了许多免疫系统疾病。其实不过是中国民谚的科学版本。说的是一回事儿。

走近大自然

它们其实都是蛮有道理的，而且现在正在被越来越多的证据证实其合理性。

它们的主旨是让人体更加接近大自然，与自然融为一体，反而更不容易得病。太爱干净的城市人和城市女性是过敏性疾病的高发人群，而卫生条件不是那么好的农村人反而过敏疾病很少发生。

别把自己和大自然分开。走近自然，亲密泥土，拥抱大地吧。

它会让你拥有更加丰富的肠道细菌和皮肤菌群，拥有更加强大的免疫力，也会远离许多疾病。

可以懒一点，不必要洗得那么勤快。