每日养颜食谱(女人不可不知的养颜秘籍)

天气转凉,小编向推荐一款深度好物,功效丰富,尤其是对女同胞们效益两良多,是女人不可不知的养颜秘籍。

一颗乌梅的内心自白

每日养颜食谱(女人不可不知的养颜秘籍)(1)

若要想成为"冻龄女神",就要时刻抵抗衰老的侵袭。

吃乌梅会刺激腮腺荷尔蒙的分泌,而这种荷尔蒙能预防老化。

"我"的本领多着呢,一起来了解一下把!

延缓衰老

每日养颜食谱(女人不可不知的养颜秘籍)(2)

乌梅的维生素C含量非常丰富,你若要真正的享受长寿,那么就不应该受老化病的折磨。所以从今天开始想要自己青春永驻那就就每天吃一个乌梅吧。

孕妇止吐

每日养颜食谱(女人不可不知的养颜秘籍)(3)

乌梅吃起来酸溜溜的,是孕妇非常喜欢的食物。妇女怀孕的时候,血液偏酸了,胃及肝脏功能及能量也就相对减少。当身体偏酸时,钙质就会大量的流失,所以有些孕妇的牙齿会变松,更有一些孕妇的情绪会上下波动不已,因此小编建议孕妇可每日吃一个乌梅来调和。如果你家有孕妇不妨买些回去让她吃,不仅对孕妇好,同时对胎儿的发育也有一定的帮助。

"你好我也好"

人们疲劳的时候吃点乌梅可以缓解疲劳,当你感到疲倦时,在身理上只是因为身体里面过多的酸素所导致的。在车里常备一包乌梅,提神醒脑,"你好我也好"!

强身健体

乌梅可以生津开胃,增加胃口。胃口好了,吃嘛嘛香,身体自然棒棒哒...

乌梅里所含的苦味酸还可在身体达到一个消毒净化的作用,帮助消化肠胃里的食物。

有助防衰

每日养颜食谱(女人不可不知的养颜秘籍)(4)

吃乌梅能促进腮腺分泌一种腮腺素,这种物质能起到不错的预防衰老的作用,所以经常吃点乌梅不失为防衰的食疗佳选。

润肠止泻

乌梅是一种酸涩的食物,且酸涩能入大肠经,同时乌梅还具有刺激大肠壁收缩的作用,因此吃点乌梅能起到润肠以及止泻的效果。

只说不练"假把式",介绍几款乌梅的做法吧!!!

乌梅粥——生津健胃

每日养颜食谱(女人不可不知的养颜秘籍)(5)

原料:乌梅15~20克,粳米100克,冰糖适量。

做法:先净乌梅入锅,加水适量。煎煮至汁浓时,去渣取汁。加入淘净的粳米煮粥。至米烂熟时,加入冰糖稍煮即可。

来源:《圣济总录》

乌梅膏

每日养颜食谱(女人不可不知的养颜秘籍)(6)

功效:对牛皮癣的治疗有辅助作用。

原料:乌梅2.5公斤。

用法:将乌梅洗净去核,加水煎,浓缩成500毫升膏状物,装瓶备用,每日3次,每次10克,温水冲服。

功效与宜忌:促进消化,增进食欲,止痛。适用于慢性萎缩性胃炎之胃酸缺乏症。可显著缓解和改善慢性胃炎常见的食欲减退、消化不良等症状。本品酸性,慢性胃炎分泌过多者忌用。

来源:《中医外科临证手册》

乌梅茶

每日养颜食谱(女人不可不知的养颜秘籍)(7)

功效:降温解暑,去烦躁。

材料:鲜乌梅500克,白糖50克

制作:将乌梅洗净,加入白糖,置瓦罐中捣烂,加盖(留少许空隙投气).7天后用纱布绞汁,将汁置于锅中煮沸,凉后即可。

来源:《太平圣惠方》卷四十七。

有需要的可以试一下哟!!!

作者:庸陪世事

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