秋葵凉拌菜做法大全家常（每天一道美味又营养的菜系）
秋葵营养价值有美容、消除疲劳、助消化、保护心血管健康、补钙等。
秋葵的烹饪与做法
主料；秋葵
秋葵
调料；盐，鸡精，红小米辣，酱油，香醋，蒜蓉酱，红油两勺，其它适量，建议家庭吃可以不放味精
把上述调味料用一个碗放到一起调制均匀
锅里加水放入适量盐和食用油烧开，放入秋葵煮熟，放入盐和食用油是为了不要让秋葵不变色
煮熟的秋葵
把煮熟的秋葵捞起凉干水分放入调料碗拌均即可
凉拌秋葵
初创者不要喷，喜欢点关注!每天为大家带来一道美食
,免责声明：本文仅代表文章作者的个人观点，与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并自行核实相关内容。文章投诉邮箱：anhduc.ph@yahoo.com
