酸木瓜怎么做(酸木瓜的功效)

把木瓜洗干净去皮切片,把黄瓜洗干净切条把黄瓜倒入碗里,放适量的盐搅拌至均匀,然后腌制约10分钟再做糖醋汁把冰糖、白醋放到碗里搅拌融化,再中火煮一下再倒入黄瓜、木瓜和糖醋汁,再搅匀静待腌制3小时左右即可,今天小编就来聊一聊关于酸木瓜怎么做?接下来我们就一起去研究一下吧!

酸木瓜怎么做(酸木瓜的功效)

酸木瓜怎么做

把木瓜洗干净去皮切片,把黄瓜洗干净切条。把黄瓜倒入碗里,放适量的盐搅拌至均匀,然后腌制约10分钟再做糖醋汁。把冰糖、白醋放到碗里搅拌融化,再中火煮一下。再倒入黄瓜、木瓜和糖醋汁,再搅匀。静待腌制3小时左右即可。

酸木瓜有健脾消食的作用。酸木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸。酸木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,因此有健脾消食之功。吃了太多的肉食,脂肪容易堆积在下半身,酸木瓜里的酵素,可帮助分解肉食,减低胃肠的工作量,让肉感的双腿慢慢变得更有骨感。它独有的番木瓜碱具有抗菌素肿瘤功效,并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成,对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。酸木瓜所含的齐墩果成分是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂、软化血管等功效的化合物。木瓜酶对乳腺发育很有助益,有催奶的效果显著,乳汁缺乏的妇女食用能增加乳汁。丰胸要用青木瓜效果最好。因为木瓜性温,不寒不燥,其中的营养容易被皮肤直接吸收,特别是可发挥润肺的功能。当肺部得到适当的滋润后,就能更好地行气活血,使身体更易吸收充足的营养,从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻,皱纹减少、面色红润。

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