脑供血不足的5个早期信号(脑供血不足身体会发出3个)

我国脑供血不足的发病率很高。有调查表明,80岁以上的人群中脑供血不足患者占有80%;60岁以上的人群中有70%的人有不同程度上的脑供血不足症状。

但是许多老年人往往认为这是正常的事情,总是不以为然。其实这样的想法是十分危险的,要知道大脑对人体而言是非常非常重要的器官,决定着人体的运动、呼吸等几乎所有的事项,一旦受到伤害,后果是非常严重的。

脑供血不足的5个早期信号(脑供血不足身体会发出3个)(1)

所以,一定要高度重视,今天就给大家详细地讲一讲脑供血不足。

哪些原因会导致脑供血不足?

脑动脉硬化:最常见的病因。脑中血管内形成不同程度的斑块,堵塞血液通过的“通道”,“通道”变小,通过的血液减少,从而造成脑血液供应不足。

颈椎病:由于为大脑供血的血管是从颈椎中通过的,如果颈椎出现问题,不仅会压迫周边的神经,还会压迫血管,引起血液供应不足,相应出现供血不足的症状。

代谢综合征:高血压、高血糖、高血脂等因素,不但会增加动脉硬化的风险,也会造成血液粘稠度增高或是成分改变,使血液流通的速度减慢,从而引起脑供血不足。

心输出量减少:心脏是人体供血的泵,当心脏患病时,泵出的血压力不够大,一些远端的器官供血就会受到影响,大脑会出现供血不足症状。

脑供血不足都有什么表现?

1、感觉障碍

感觉面部发麻,四肢发麻,看东西不清楚,眼花,听力下降等。

2、运动障碍

如出现走路摇晃,拿东西不稳或拿不动,严重还会出现四肢不灵活、痉挛、疼痛、跌倒的情况。

脑供血不足的5个早期信号(脑供血不足身体会发出3个)(2)

3、精神障碍

出现整天想睡觉,干什么事情提不起兴趣、记忆力减退等。

虽然这些都是不起眼的小症状,但是都有脑供血不足的先兆,尤其是老年朋友更要多加注意。

如何改善脑供血不足?

1、积极改变生活习惯

脑供血不足是一种慢性疾病,可能和长期的不良习惯有很大关系,比如长期的熬夜、劳累,或者长期抽烟喝酒,这些习惯都会增加血液的黏稠度,使血液中产生大量的氧自由基,诱发脑供血不足。

在日常生活中要注意保持充足的睡眠,而且要适当地进行一些户外活动锻炼,多呼吸新鲜空气,而且要保持良好的情绪,只有这样才能防止脑供血不足的发生,而且会有效的改善脑供血不足的症状。

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2、积极改变饮食习惯

脑供血不足通常是由于高脂肪的饮食所导致的,如果出现脑供血不足的情况,患者一定要注意饮食的健康,要做到低盐低脂饮食,可以多吃蔬菜水果,而油炸食品以及一些较为油腻的食物,则要尽量的避免食用。

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