手抖一般都是什么原因造成的（或是这些疾病预兆）

在生活中，有些人可能会有手抖或者拿东西不稳的情况，医学上称之为“震颤”。如果情况不是很严重，往往并不会引起人们的重视。但是也不能忽略的是，有时候手抖的情况，也很有可能是一些疾病的预兆。

特发性震颤是最常见的引起手抖的疾病，主要为手、头部及身体其他部位的姿位性和运动性震颤。在注意力集中、精神紧张、疲劳、饥饿时加重，多数病例在饮酒后暂时消失，次日加重，但需要注意的时不能通过饮酒治疗该疾病。

中山大学附属第三医院神经内科兼神经一区专科主任医师陆正齐教授称，帕金森病是另外一种常常引起震颤的疾病。该病的特点是安静时容易出现抖动，动作不灵活，肢体僵硬，姿势步态障碍。同时，患者可伴有抑郁、便秘和睡眠障碍等症状。

陆正齐教授还提到，甲亢其实也是引起患者肢体抖动的常见原因。在平时的生活中，如果在手抖的同时，患者还伴有消瘦、突眼、多汗和心跳加速等症状，则应当要及时进行对症的检查，以排除该疾病存在的可能。

日常生活作息要规律，避免过度熬夜劳累。饮食上不要吃辛辣刺激的食物，酒精这种尽量不要接触，多吃能抗动脉硬化的食物，像瓜果蔬菜等富含维生素和纤维的食物，控制脂肪、糖分的摄入。坚持适宜的锻炼。出现该现象时应该重视，如果不理会，长期发展下去，疾病发展到严重时，可能会影响生活的自理。

临床上可引起手抖的病因众多，除了上面所述情况，其他疾病如痴呆，肝豆状核变性、肝性脑病，小脑脑干病变、药物中毒等都可能会引起震颤。如果机体出现有手脚不能控制地抖动，如果表现为长期性的话，此时大家绝对不能忽视，要做适当检查，尽早进行对症治疗。

指导专家：陆正齐，教授，主任医师，博士生导师，医学博士，中山大学附属第三医院神经内科主任，兼神经一区专科主任。

专长：脑血管病、脱髓鞘疾病、中枢神经系统感染、头痛、帕金森病和痴呆等。

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