每天盐水洗眼睛有什么好处与坏处（你被种草的洗眼睛）

采访对象供图（下同）

“最近看直播买了明星同款洗眼液，一段时间用下来，脏东西没洗出来，眼睛倒是愈发干涩、酸胀了，甚至出现灼痛感。”在上海市第一人医院新成立的国家眼部疾病临床医学研究中心干眼诊疗中心，刘女士的这个烦恼代表了眼下一批热衷“洗眼睛”的年轻人。经过市一眼科干眼诊疗中心专家团队规范的检查，刘女士被诊断为黏蛋白缺乏性干眼。

把瓶子里的洗眼液倒进眼罩杯中，往眼睛上一扣，眼睛一转，没多久眼罩杯里就会出现很多小颗粒的“脏东西”。 最近，“洗眼液”开始走红，并被不少人种草。然而像刘女士这样洗眼“洗”成干眼症的患者也在眼科门诊并不少见。

“医学上的洗眼应该是用活水清洗，将洗眼液倒在杯子里扣在眼睛上晃动的操作，无异于‘死水浸泡’，犯了大忌”，上海市第一人民医院眼科（国家眼部疾病临床医学研究中心）干眼诊疗中心赵慧副主任医师坦言，网传的这类洗眼法如果操作不规范，反而会使得眼皮、睫毛、眼表的细菌垃圾混在洗眼杯中，再随着洗眼的动作混入眼表角膜，造成感染。“我们的眼睛本来就有自洁的作用，眼睛中的泪液作为弱碱性透明液体，含有溶菌酶、免疫球蛋白等物质，除了具有润滑眼表的作用外，还能清洁、杀菌。”当眼睛受到外来刺激如灰尘、毛絮等异物进入时可反射性分泌大量泪液，进而达到迅速湿润、冲洗以及稀释有害物质的作用。

此外，由于洗眼液的成分大多含有添加剂，长期频繁使用可能会使得眼表上皮细胞受损，或影响泪液的电解质平衡、pH平衡，破坏泪液微环境，致使眼睛的自洁能力下降，进而导致或加剧干眼症等问题，增加眼表疾病的患病风险。

而针对不少爱美女士担心平时化眼妆易滋生眼表细菌等问题，赵慧建议日常正确卸妆或在医生指导下使用专门的睑缘清洁液即可。如果出现以眼睛干涩为主伴有双眼痒感、异物感、烧灼感，或畏光、视物模糊、视力波动等干眼症状，还应及时前往医院就诊。

“在我国，干眼症的发病率约为21%-30%。与之相对应的却是公众对于干眼认知的不足。”赵慧副主任医师表示，作为一种慢性眼表疾病，干眼症是由于泪液分泌不足、泪液蒸发过快过多、泪液成分异常等导致泪膜的稳定性降低，引发的眼部不适、眼表病变，严重的会损害视力。“但是公众对干眼的认识仍停留在买洗眼液或是眼药水应付眼干、眼涩。”专家介绍，目前临床上按照干眼的不同类型和严重程度，采用不同治疗方法。如物理治疗睑板腺及睑缘，强脉冲光（IPL）治疗，lipiflow热脉动治疗MGD，不同抗炎药物等。由于干眼治疗相对比较个体化，需要患者在专业医护团队的指导下进行长期管理。

值得一提的是，市一医院于近日正式成立国家眼部疾病临床医学研究中心干眼诊疗中心，该中心以干眼防、治临床应用为主导，精准化诊断、个性化治疗、慢病方式管理，形成“医生诊断、技师检查、护师护理”的三位一体式干眼慢病管理模式。同时成立干眼疾病医患共同守护的“视宜之家”，通过下沉基层，宣讲科普，干眼问卷网上筛查、网络预约，形成慢病管理干眼的医疗服务特色。

通讯员 蔡诗诗 新民晚报记者 郜阳