绿茶奶酥豆糕怎么做（软糯香甜Q弹好吃又营养）

牛奶不仅是家中给孩子常备的饮品，更是各式烘焙甜点中不可缺少的原料，既调味效果出众，又带来了充足营养，做出来的点心是奶香流溢，甜美可口，说人见人爱一点也不夸张。 今天要来做一道更益于养生的甜点—牛奶红豆糕。红豆有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦的功效，而牛奶中富含丰富的蛋白质与钙质，是健脾胃，促进营养吸收之选。二者搭配不仅好吃还十分营养。 镶嵌在雪白牛奶中的红豆显得十分可爱，吃起来更是像布丁一样软嫩滑口，味道也很甜润，你家孩子一定也会喜欢的，快来动手试试吧。

By 孔老师教做菜 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 红豆 300克
• 黄冰糖 60克
• 清水 800毫升
• 白凉粉 50克
• 纽麦福全脂纯牛奶 250毫升

做法步骤

1、红豆提前浸泡一夜。泡好的红豆加入冰糖和适量水熬煮成蜜红豆。

2、锅中加入煮好80克左右蜜红豆，再倒入白凉粉。（白凉粉（干粉）是以植物凉粉胶等原料制成，产品具有品质嫩滑，晶莹剔透、清爽可口等特点，风味怡人。网上可以购买。）

3、倒入纽麦福全脂纯牛奶。（我用的这款牛奶是新西兰原装进口的纽麦福牛奶，纽麦福的奶牛一年300天以上新西兰牧场散养，这种自由行走的快乐奶牛所产的牛奶有着更多的大自然的味道，营养也更丰富，孩子一定更爱吃。）

4、先不开火搅拌均匀。

5、再用中小火煮开后，搅拌至粘稠状态。

6、牛奶红豆面糊倒进模具中。红豆可以用勺子让它分布均匀。

7、震动几下，让面糊均匀铺平。放入冰箱冷藏到凝固的状态以后取出来。

8、取出后脱模。

9、最后切块装盘。

10、牛奶蜜豆做法特别简单，爽口不腻，还有红豆的颗粒感，好吃停不下来！

11、趁着假期，时间起来吧~

红豆的营养功效

中医学认为，红豆气味甘、酸、平、无毒，有化湿补脾之功效，对脾胃虚弱的人比较适合，在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。

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