冬天睡觉脚出冷汗是阴虚吗(手脚冰凉是身体虚吗)

夏天到了天气开始变热,这时候流汗也变多了 。在日常生活中流汗可能不止这一个原因,有时候也会莫名其妙冒冷汗、手心脚心出汗,很多人认为是不是身体变虚了?下面将带大家一探究竟。

知其然得知其所以然,不管是热汗还是冷汗,都是通过汗腺分泌出来的。一个人的身上大约有300万到500万的汗腺,汗腺又分为三种:大汗腺、小汗腺和大小汗腺。

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1 - 小汗腺:主要分泌汗水中的是水和电解质(盐类)。

2 - 大汗腺:分泌的汗水中是蛋白质、糖类、脂质等。而这类物质被空气中细菌分解后,从而形成馊臭味。

当天气炎热时,大脑控制下丘脑通过神经信号通知汗腺,身体的热量通过汗水散发出去。当你紧张焦虑等心理作用导致的出汗,也是一样的神经传导过程,这些都算是大脑感受到热量导致的出汗。

那么出冷汗也是一样的原因吗?其实不然,出冷汗是心理压力导致的儿茶酚胺(肾上腺素、多巴胺)释放,交感神经兴奋快速放电,下丘脑受到刺激后混乱,错误的传递了流汗的信号。

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出汗多的原因

1 - 天气炎热、运动量大、遗传因素导致的流汗多的原因都是很合理的。

2 - 人体过胖导致脂肪过多,相当于穿了一个保暖衣,为了散热汗腺被迫不断出汗。

3 - 心理因素、甲亢、神经系统疾病,源于内分泌,激素释放出现问题,导致交感神经一直兴奋活跃。

4 - 出虚汗:肺气不足,表虚失固,营卫不和,汗液外泄;肺气亏虚,肌表疏松,表卫不固而汗出恶风,且易于感冒。动则耗气,气不摄汗,故汗出益甚。面色少华,脉细弱为气虚之象。

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虚汗种类

1 - 虚汗源于肺,一般情况下,虚汗主要指肺气虚。肺气衰弱邪气就会犯肺,容易出汗、咳嗽气喘等就是较为常见的现象。

另外,肺与皮肤、汗腺、毛发是息息相关的,都是开合散气的部位。它们都有着滋心养身,排污浊之气的作用,也是抵抗外界入侵的屏障。

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2 - 冷汗源于肾,我们在受到惊吓的时候,常常会出冷汗。由于恐惧会让肾气泄露导致气亏,最常见的现象就是手脚冰凉,脚心手心出冷汗。

中医所说的肾虚有肾阳虚,如果经常冒冷汗,要注意是不是肾阳虚导致的。肾阳是固本之气,肾阳弱精气就会外泄导致多汗,并且是凉汗。

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3 - 手脚多汗源于脾胃功能失调,脾胃湿热的人往往手脚心特别爱出汗。脾胃有运水化湿的功能,运转失调则不能固摄汗液,导致手脚心出汗。

脾胃功能失调还常伴有胸脘闷胀、不思饮食、身重体困、体表发热、小便干黄等现象。另外血汗同源,出汗过多也会损伤心血。

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出汗多与心脑血管、消化系统,泌尿系统,呼吸系统,血液系统,内分泌系统都息息相关。因此当机体一旦受外邪湿火热毒风之骚扰,致脏腑功能失调;

或由于脏腑本身气血阴阳相关,湿浊内生,蒸久化热,湿热旁达四末而出现多汗。而且多汗症的病情演变颇为复杂,病之初期和急性活动期多呈现热毒变盛的实证,中、晚期则多为本虚标实或虚实夹杂之候,由于久病体虚,穷及伤肾,阳损及伤阴,防损及阳,最终阴阳俱衰,而成难治之病。

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