一感冒就支气管咳喘怎么调理(怎么动手自己解决感冒发烧)

主要讲肺经和大肠经最容易堵塞的几个穴位,疏通这些穴位,可以帮忙解决感冒发烧、咳喘、皮肤瘙痒、便秘、腹泻、下牙疼痛等问题。

一感冒就支气管咳喘怎么调理(怎么动手自己解决感冒发烧)(1)

梳理肺经

肺经的线路,起于中焦,下络大肠。我们现在拿个经络模特,特别喜欢看体表部位的、躯体上的穴位、线路,我个人的学习的经验是希望大家更要关注在体内循行的区域。

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我觉得上图特别重要,我们按照原文来看一下:「肺手太阴之脉,起于中焦,下络大肠」,和大肠相联络。那肺经我们关注的都是有形线路,其实对这里面的循行不太注意,其实无形的线路挺重要。

孔最穴,标准穴位图的孔最穴,在肘关节下5寸。我们在实践中发现的多数人是在肘横纹下三指宽,2寸的地方,痛感特别强烈,敲击的时候垂直发力,力距2~3厘米,注意不要敲到中间,是偏外侧,这个就是肺经上的第一个容易拥堵的穴位。

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我习惯于在肺经上先探查上面的,然后再看下面的,因为什么呢?因为上面的容易得气,如果它堵塞之后,这个气不往下传导,那么下面不得气,不得气就不疼,你就会以为按错了。

下来我们在找鱼际穴,鱼际穴的位置在第一掌骨的中点处,就是手掌大拇指后面的骨头,在第一掌骨的中点处,我们把手放大拇指放在这儿,然后进行点揉。鱼际穴疼痛如果不明显就不管了,然后认真地去疏导上面的孔最穴两三分钟。

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如果肺经疏通之后,我们可以辅助调理什么呢?

就是和肺气有关的一些问题,比如说呼吸系统的问题,比如说感冒发烧、咳喘、皮肤瘙痒。

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梳理大肠经

大肠和肺是表里关系,所以在身体里面,肺和大肠经它们俩非常接近,如果有些中医基础的朋友会发现心包经和三焦经是对称的,心包经和三焦经是表里关系;心经和小肠经是对应的,大肠、小肠、三焦就在外侧。所以我们说脏腑,脏属里,腑属表,这就是表里关系。

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这里需要稍微强调一下。大肠经从食指指尖上来之后走到这个缺盆,然后从缺盆一个分支去了肺,络大肠;一个分支从缺盆「上颈贯颊」。这句话特别重要,「入下齿中」,下牙的疼痛和大肠经的关系非常密切

大肠经有三个容易堵塞的穴位,这三个容易堵塞的穴位疏通疏通,可能牙龈马上不肿了,一揉完之后牙痛就不疼了。

大肠经的三个容易堵塞的穴位,从上到下分别是手五里、手三里和合谷穴,合谷穴可能很有名气,手五里、手三里可能都没人注意到,没关系,我们可以慢慢去找。

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我们先找一个,手五里。

我们做一个屈肘的动作,虎口向上,然后前臂微屈45°,我们把四个手指放在肘关节的横纹处,然后敲击骨头的内侧缘,不要打在骨头上,也不要打到骨头外侧,是打在骨头的内侧缘,垂直发力,有人可能就麻了,因为下面有根神经从那走,所以麻也没关系,多数人是刺痛难当的,让你难以忍受。我们找到之后就不要再敲了,然后按揉,轻轻地按揉。

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我们再看手三里。手三里在肘关节横纹下面三指宽处。

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合谷穴在大肠经的第二掌骨中点处,找的时候一个手的拇指掌指关节放在另一个手的指蹼缘上,然后大拇指尖下就是合谷穴。如果找不准,其实没关系,就确定在第二掌骨的中点,然后去按揉,很多人按到了隆起的肉上,不痛,以为自己的合谷穴挺好的,其实不是。

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我们首先疏通上面的两个穴位,然后找准合谷穴,角度是垂直向下。

如果合谷穴不疼,气基本都堵在了上面的手五里和手三里。疏通大肠经的这三个穴位,对于便秘、腹泻、下牙疼痛、胃肠感冒等都有辅助的作用,提醒大家一下,我们平时把它们疏通好的话,也许我们有些病症就不出现了。

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