什么样的人可以每天吃核桃（核桃有什么食疗功效）

大家都熟知核桃是世界著名的四大干果之一,核桃仁含有丰富的营养物质以及多种维生素和多种矿物质。富含丰富的脂肪酸,碳水化合物,它的味道香而不腻,可以生吃和熟吃,深受大家的喜欢。那么核桃有哪些治疗功能呢?

先看下核桃的种类,核桃有很多种,它分为铁核桃,麻核桃,心形核桃,黑核桃,山核桃等。这是根据核桃的形状,颜色以及树苗的来源而进行分类的。比如说黑核桃的特点是壳比较坚硬,坚果的形状呈尖尖的。心形核桃是核桃仁成心形的形状。而麻核桃是外形有许多的麻点。不管核桃的种类有多少,但是核桃的营养物质都是很丰富的。

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