孩子专注力差有可能是家长造成的（专注力差的孩子小时候常有4种表现）

我家孩子今年上一年级，由于双减，平时几乎没有作业，很多孩子知识点掌握不牢固，这让老师十分担心。

前段时间班上开线上家长会，老师说班上孩子两极分化十分严重，一部分专注力好的孩子上课认真听讲，即便课后没有作业，知识点也能掌握很牢固，再加上一年级知识本就简单，成绩不让人担心。

而另一部分专注力差的孩子，一节课有半节课都没认真听讲，再加上课后又不复习，学习成绩和学习状态十分让人担忧。

我们作为家长，一直在强调“专注力”这个话题，可见专注力对孩子的影响有多大，那么，什么样的孩子专注力好、什么样的孩子专注力差呢？

事实上，上学后易分心的孩子，在幼儿园时大多会有以下4种表现，家长可对照自查：

分心孩子的第一种表现：专注一件事的时间太短。

玩玩具三分钟热度、看书看不了一会儿、写作业总是太慢，一会抠笔一会抠橡皮、上课总是东张西望，很容易就被无关事情吸引了自己的目光......

专注一件事的时间太短，这些就是专注力差的表现。

有的家长可能会说：“我家孩子专注力很好呀，他看电视一看能看一个小时，玩游戏很久都聚精会神。”

在这里我想说的是，这些并不是专注力强的表现，因为电视、游戏类属于感官刺激，孩子不需要付出努力去关注即可被吸引，在被动注意的情况下孩子很专注，并不能代表孩子专注力强。

相反，相比游戏和电视，课堂知识和枯燥的学习属于低刺激行为，如果玩多了游戏、看多电视会让孩子更觉得学习枯燥无味，更不专注了。

那么，我们如何判定孩子注意力集中的时间长还是短呢？给大家一个表格，大家可针对表格里的年龄和时间段来判定。

分心孩子的第二种表现：频繁地、不自觉走神。

小学课本上有一篇文章叫《小猫钓鱼》，讲的就是小猫总是被其他事情干扰，导致无法安心钓鱼。

易分心的孩子总是会频繁地、不自觉地走神，本来在写作业，听到一点别的动静就会被吸引，这类孩子做事总是虎头蛇尾、有始无终，本来想着好好听讲，结果一点小动静立马视线就被转移。

这类孩子想象力丰富，对声音敏感，一点小的动静就能带走他们的思绪，让他们浮想联翩。

分心孩子的第三种表现：丢三落四。

很多小学生今天忘带书、明天忘带作业，这其实并不是记忆力有问题，而是专注力出了问题。

因为专注力差，所以做事总是想一出是一出，做事情没规划，本来要拿书，结果看到旁边有好玩的就转头去玩，把要拿的书忘了，因为他的心思根本不在这件事上，所以容易在细节上出问题。

分心孩子的第四种表现：常常神游。

有的孩子上课很安静，一点也不吵闹，可是学习成绩却很差，学习效率也很低。

这类孩子最大的特点就是常常神游，思绪总是不自觉地飘到很远，这导致他们在上课的时候常常对老师提的问题不知所云，不能及时捕捉到老师所讲的重要信息，导致学习成绩差、学习效率低下。

这类孩子最大的特点是总是把注意力放在无关事情上，比如写字的沙沙声、空调的嗡嗡声、钟表的嘀嗒声......

那么，我们如何培养孩子的专注力呢？

我家孩子一直属于老师说的两极分化好的那一类，5岁时开始学钢琴，常常被老师表扬，说是这个年龄段专注力最强的孩子，可以整整坐一个小时。

孩子的专注力并不是天生的，跟我们后期对他的培养有着十分密切的联系，我一直做儿童教育研究，对孩子的专注力这块很重视，对专注力培养这块，我是分两步来做的。

第一步、在生活细节里注意培养孩子的专注力。

01、不打扰

从孩子上幼儿园开始，我和家长就有意识培养孩子的专注力，比如孩子玩玩具时我们从不介入和打扰，除非他主动要求。

02、勤思考

孩子遇到问题不要急于帮助他，要给他时间让他自己独立思考该如何去解决问题，孩子会在不断试错中找到正确的应对方法。

03、多玩专注力强的游戏

多引导孩子玩一些专注力强的游戏，比如找茬、拼图、积木、画画等，都有助于提高孩子的专注力。

第二步、借助于书籍提升孩子的专注力。

运用书籍提升孩子专注力，这是最简单也是价格最低廉、最有效的方法。那么，不同年龄段的孩子要用不同的书。

l 2-6岁孩子

我家孩子很小的时候我就喜欢给他买书，各种书都买，当然也交了很多智商税，但有一套书我却觉得买得物超所值，那是一套《专注力脑力神奇游戏书》。

顾名思义这是一套训练孩子专注力的书，这套书对提升孩子的专注力十分有帮助，我总结了一下优点如下：

01、400多个趣味游戏，多个隐藏趣味小游戏，培养孩子的观察能力

这套《专注力脑力神奇游戏书》内置了400多个有趣的神奇趣味游戏，包括找不同、迷宫游戏、物品分类、数字魔方、俄罗斯方块等等，都是十分有意思的、针对3-6岁孩子能玩的游戏知识。

内容有趣，再加上手绘插画十分精美，还隐藏了很多趣味小图，让孩子在近100个迷宫场景中锻炼观察力和手脑协调能力，十分有助于开发孩子大脑。

02、多纬度帮助孩子开发智力

0-6岁的孩子用游戏探索世界，这套《专注力脑力神奇游戏书》以丰富有趣的游戏为载体，四大主题相互配合，由易及难，让孩子在体验成功感中提升自信心，内置的游戏内容针对性强，题目好玩有趣，让孩子在游戏中全面提升动手能力、观察力、想象力、专注力和思维能力。

03、大场景画面，运用巧妙设计吸引孩子，达到长久专注的目的

这套《专注力脑力神奇游戏书》内置四大主题，分别是趣味找不同、智闯大迷宫、智趣捉迷藏、综合训练营，每一页都设计精巧，再加上精美的大场景画面，我家孩子上幼儿园时每天回来玩起来就停不下来，以此达到培养了孩子长久专注的目的。

这套书我给很多朋友推荐过，对提升孩子专注力十分有效，链接放在这里，家有2-6岁的宝宝一定要给孩子备一套。

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