南瓜燕麦的配方（营养好粥了解一下）

南瓜400克、燕麦50克、红枣6个、枸杞10克将南瓜去皮后切片，红枣、枸杞洗净待用；，今天小编就来聊一聊关于南瓜燕麦的配方?接下来我们就一起去研究一下吧!

南瓜燕麦的配方

南瓜400克、燕麦50克、红枣6个、枸杞10克。将南瓜去皮后切片，红枣、枸杞洗净待用；

砂锅中放入适量的水，倒入切好的南瓜，煮开后再煮二十分钟左右；

放入燕麦、红枣、枸杞，用勺子将其拌匀后再煮十分钟左右即可。