孩子发现妈妈生理期怎么跟他解释（爸爸向女儿解释生理期）

最近，在微博看到了一个很暖的话题

#爸爸向女儿解释生理期#

对此，网友们是怎么看的呢?

中六君简单整理了一下~

那么如果不是父母解释，

女生们是如何了解“生理期”的呢？

也有人生理期来了还是一脸懵......

真是让人觉得好笑又心疼啊...

中六君不禁在想，

是什么阻挡了父母向孩子解释生理期呢？

因为太害羞吗？

还是因为不知如何解释呢？

家长们，小公举们莫“方”

贴心的中六君已经给各位家长

整理了一些关于生理期的问答！

解释，并不难说出口~

生理期问答

基础5问

1

生理期是什么？它从什么时候开始？

生理期，是指发育成熟的女性每个月都有一次的月经，发生人群一般是14到50岁左右的女性。

它从什么时候开始呢？这就得说到月经初潮了，月经第一次来潮称月经初潮，月经初潮年龄多在13—15岁之间，但可能早在11一12岁，或迟至17一18岁。月经初潮来潮，即说明你的生理期开始啦~

2

生理期来了会怎么样？

爸爸说的没毛病~

生理期来临，即说明女生开始排卵，可以“怀孕”了

3

为什么会来生理期？

“就像妈妈想要宝宝了，得先做好准备...”

月经是女性发育到成熟期中出现的一种生理现象，主要表现为宫内膜受卵巢激素的影响出现周期性变化，脱落的子宫内膜汇同血液从阴道流出，称为月经。

4

生理期要多久?

女孩生理期是3—7天左右，周期在21—35天。

5

生理期会痛吗？哪里会痛？哪天最痛？

◆生理期感到疼痛的现象我们称之为“痛经”，痛经症状因人而异，有些人会感到全身无力，小腹坠痛，但也有人不会出现不适症状。

◆疼痛多自月经来潮后开始，最早出现在经前12小时，以行经第1日疼痛最剧烈，持续2～3日后缓解。疼痛常呈痉挛性。一般不伴有腹肌紧张或反跳痛。

生理期问答

进阶5问

1

生理期腰部酸痛，可以捶腰吗？

不建议捶腰。

生理期腰部酸胀是正常反应，主要是由盆腔充血引起的，捶腰会加剧盆腔充血，酸胀感加倍。

此外，子宫内膜脱剥落后的创伤面正在日夜修复愈合，捶腰会让经血流的厉害，甚至延长经期。

那么该如何缓解腰部酸痛呢？

适当运动，睡前也可用热水泡脚缓解。

2

生理期期间可以洗头洗澡吗？

当！然！可！以！

但是不建议盆浴哦~

目前还没有任何研究表明洗澡或洗头不适宜经期的女性。相反，经期洗澡洗头对女性健康还非常关键。

经期女性常由于适当运动而出汗，从而大大增加了细菌感染风险，此时应该通过洗浴保持清洁，同时勤换干净内裤保持干燥。如果轻信洗澡危害而忽视了卫生的重要性，反而造成炎症发生。部分油性发质的女性，经期洗头显得也非常必要，并且头发本身还是美容的一部分。因此洗头有利于女性容光焕发，增加自信心，一定程度还可减轻经期疼痛。但需要注意的是，生理期期间不建议使用任何洗液，更不要冲洗阴道。

因此，经期洗澡洗头无明显禁忌，但如果同时还存在其他健康原因，那就另当别论了。例如，部分女性患有一定程度贫血，而经期会加重这种状况的发生，此时洗头或洗澡多加注意即可。

3

生理期出现血块要紧吗？

许多女性都观察到过经血有时会比较粘稠或伴有血块，颜色可能是鲜红色，也可能是暗红、偏黑。

这种情况一般出现在月经量最多的那几天。在月经期，身体会释放抗凝血物质，以便经血顺利排出。而经量较大时，抗凝血物质没有足够的时间“工作”，就可能出现血块，感觉颜色较深。一般情况这些都是正常的，不是什么“气滞血淤”，也不需要额外调理。

但如果这种情况持续时间过长、经量过多，则可能是子宫肌瘤、子宫内膜息肉，应该尽快去妇科检查。

4

芒果会凝血，所以生理期期间不能食用对吗？

NO！想吃可以吃！

芒果并没有止血的功效，甚至还有研究发现，芒果中的芒果苷对血小板的凝血功能有一定的抑制作用，这点与所谓的“经期止血”恰恰是相反的。

无论是现代医学，还是传统医学，都没有靠谱的证据表明芒果会影响女性月经和子宫肌瘤的发病率。

那么生理期期间可以引用咖啡、茶或碳酸饮料吗？

一般热饮有助于缓解痛经，因此可适量饮用咖啡或茶，但是碳酸冷饮会加重痛经，应避免饮用。

5

生理期期间还有什么事不能做呢?

月经期间身体的凝血功能会变差、免疫力下降。下面几件事应尽量避免：

①手术及各种侵入性的医学操作

经期凝血功能会变差，月经期间进行手术会增加出血量。同样的道理，经期也不能进行拔牙、胃镜、肠镜等各种侵入性的、会导致出血的医学操作。此外，打耳洞也不建议在经期进行。

②献血

经期女性本来就在失血，再去献血有发生暂时贫血的风险。同时，由于凝血功能差，止血也是比较大的问题。

③盆浴或游泳

经期宫颈分泌的黏液栓稀薄，宫颈口基本处于通畅的状态，这时候盆浴/游泳时，阴道和水中的细菌有可能进入子宫。而这时的子宫，充满了刚刚脱落的新鲜内膜，还有丰富的血液和新鲜的创面，简直就是细菌滋生的天堂，非常容易引起子宫内膜炎等盆腔炎症。

本文指导专家

妇科 陈姗 副主任

学术任职：中国性学会性医学专业委员会委员

学术专长：从事妇产科临床工作10多年。致力于宫颈疾病的筛查、诊断与治疗，擅长妇科炎性疾病、月经失调等妇科内分泌疾病，以及女性不孕不育的诊治，熟悉子宫肌瘤、宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌等妇科肿瘤的诊治。具有熟练的包括腹腔镜、阴道镜、LEEP刀等微创手术以及妇科肿瘤的妇科手术技巧。开设有宫颈疾病专科以及阴道镜专科。2011年全年在中山大学胃肠研究所进行宫颈癌以及HPV的相关基础研究。具有较强的科研能力，主持广东人口计生委科研课题:流产后避孕咨询与教育服务需求研究，参与省市级多项科研，在国家核心杂志上发表多篇科研论文。

【感谢妇科王敏仪医师对本文的支持】

文章部分内容来源于丁香医生

部分图片来源于摄图网、搜狗图库、视频截图

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