学会5道快手下饭菜（一学就会快手菜）

By 背对回忆

用料

• 牛排 1.5斤
• 料酒 1勺
• 葱 5克
• 生抽 2汤匙
• 小米辣 1个
• 香菜 适量

做法步骤

1、牛排冷水下锅焯水捞出备用！

2、转移到高压锅中，加入葱段

3、炖肉料

4、料酒一勺

5、加水没过牛排，高压锅上汽25分钟

6、碗中加入香菜末

7、小米辣碎

8、两勺生抽搅拌均匀！

9、搭配牛排一起上桌！手把牛排完成啦！

牛排的营养功效

牛肉味甘，性平，归脾、胃经，有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效，适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。

牛排的饮食禁忌

牛排：牛肉不宜与板栗、田螺、红糖、韭菜、白酒、猪肉同食。

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