养心养性才能活得精致（圆润养心满足养情）

@中秋挑战赛

退休后，长寿如箭在弦上；长寿必是圆润人，圆是心灵的善良之本，润是人生的待人之道。

进老年，健康欢乐是知足，长寿必是知足人；满是快乐之本，足是生活之道。

长寿之道，是对世间万物圆润，和谐共生；长寿之道也是知足者常乐之道。

01、圆润之道，就是长寿之道。

人过六十，已是阅尽人间冷暖，身谙世态炎凉，人情万物已了然于心；健康长寿已经是箭在弦上，圆润是长寿之道。

对己圆润：忘记过去的欢乐与悲伤，放弃过去的恩仇与猜忌，心灵就会清澈似水；对未来的生活充满乐观，摈弃一切焦虑，心灵就气定神闲；著名的演员秦怡家庭生活充满不顺，但她乐观应对，活到百岁。

对事圆润：马寅初老先生因为人口问题遭受误解批判，当他儿子告诉对他的不公正处理，他只“噢”了一声；当他的事平反，儿子高兴地告诉他好消息时，他又“噢”了一声，宠辱不惊，长寿百岁。

对人圆润：怀有一颗善良的心，善待人间百态，善解人之好恶之心，乐施快乐之情；三国时期蜀国的蒋琬，接替去世的诸葛亮主政，他手下有一个叫杨戏的人，对蒋琬的问话总是有应无答。

众人对杨戏颇有微词，但蒋琬却说：“人吗，各有各的脾气，让他当面说对我赞扬的话，不是他的本性；让他说我的不是，又怕我下不来台，所以就不说话，其实这也是他的可贵之处。”后来人评价蒋琬“宰相肚里能撑船”。

对错圆润：在人生的道路上，会遇到很多对自己不利的事情，但要换位思考，搞清缘由，不纠结已经发生了的错事，是益寿延年之举。古时候有一个年过古稀的老宰相的小妾和年轻的厨子偷情，被老宰相发现。

在中秋之夜，老宰相把小妾和厨子叫在一起作诗道：“中秋之夜月当空，朝鸟不叫竹竿捅，花枝落在粉团上，老姜躲在门外听。”厨子一定知道事情败露，急忙跪下说：“八月中秋月儿圆，小厨知罪跪桌前，大人不记小人过，宰相肚里能撑船。”

小妾一看事情已经挑明，也忙跪桌前说：“中秋良宵月偏西，十八妙龄伴古稀，相爷若肯抬贵手，粉团刚好配花枝。”

老宰相一听哈哈大笑道：“花枝粉团既相宜，远离相府成夫妻，两情若是长久时，莫忘圣旨骨酥鱼。”二人一听急忙叩头谢恩。民间一直流传着“宰相肚里能撑船”和“骨酥鱼”的故事。

02、满足之道，就是长寿之道。

世界上大多数的危机，都是贪欲惹出来的祸；人生大部分烦恼，也都是不满足催生出来的；俗话说：“知足者常乐！”人已经进入老年世界，如还处处不满足现状烦恼倍至，还能长寿吗？

婚姻上的不满足，会出现婚外情；钱财上的不满足，会出现贪腐；生活上的不满足，会出现内卷；健身上的不满足，会受假保健品之害；精神上的不满足，会被烦恼困扰；这样的情形还能长寿吗？

古希腊哲学家苏格拉底，单身时和几个朋友挤在一个七八平方米的房子里，但他总是快乐着；有人问他住挤得翻身都困难的地方为什么还那么快乐，他说：“许多朋友在一起，可以互相交流思想和感情，难道不是高兴的事吗？”

过了一段时间，朋友们都逐渐成家搬走了，屋里只剩他一个人，苏格拉底仍然快乐着；有人又不理解，就一个人孤独，还快乐什么？苏格拉底说：“我有很多书啊！每一本书都是一位老师，为什么不快乐呢？”苏格拉底最终出成为世界著名哲学家。

唐代刘禹锡，就是一个知足常乐之人，他身居陋室，虽然长期被贬，他说：“无丝竹之乱耳，无案牍之劳形”，身居“苔痕上阶绿，草色入帘青。谈笑有鸿儒，往来无白丁。”最终成为唐代中期的伟大思想家和诗人。

历览前贤，但凡知足常乐之人，还都成就了宏图伟业；而那些什么都不满足的人恰恰相反，在贪欲的驱逐下，多少人折戟沉沙，身败名裂，遗臭万年。

所以，人生进入老年时，知足常乐，是最好的养心养情之道，也是最高级的长寿之道，快乐知足就是人生长寿的成夫之道。

作者：智慧小石头 感谢阅读 谢绝转载