养生南瓜汤的做法（美食推荐排毒养颜）

小米80克 南瓜150克4人份

主料main

辅料others

枸杞子适量

冬天皮肤易干燥，女人一定要常喝，排毒养颜，健脾和胃，强身健体。美肤其实真的不用花大钱，每天一碗小米南瓜羹，由内到外调理，拥有水嫩肌肤不是事儿。

步骤step1

南瓜去皮去掉瓜瓤，清洗干净，切小丁。喜欢的也可以不去皮去瓤，带仔更营养，但是需要用破壁豆浆机。

步骤step2

小米反复清洗干净。

步骤step3

将南瓜丁和淘洗干净的小米加入到豆浆机中，南瓜很甜，如果喜欢更甜，可以加些冰糖。

步骤step4

加入适量的水，最少要加入到最低水位，一家人吃可以加到最高水位。

步骤step5

豆浆机选择热饮区，设置干湿豆功能，启动电源。

步骤step6

大约15分钟左右豆浆机自动完成，可以享用了。

步骤step7

细腻嫩滑，香甜可口的小米南瓜羹出锅，此时可以撒些枸杞子，好看好吃还营养。

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