女明星首饰小心机（女明星的爱用物竟是）

估计每个人小时候，都会有那么一段时间。自家爸妈在自己写作业的时候，嗑着瓜子翘着腿，坐在后面看孩子。只要自己稍微弯下腰，后面瓜子皮都要丢一下，耳边就响起“直起来腰，身子离桌子一拳不知道吗？是不是想变成近视眼？是不是想驼背？”的声音，要是有意辩解两句，他们恨不得把近视、驼背的危害，在小孩耳朵旁边念上几百遍。

就在这个时候，背背佳横空出世了。它一面世，就在收视率最高的频道包上大半年的广告，整天在家长眼前晃摇，说什么矫正坐姿防治近视之类的话。然后，上至一线大城市，下至一百零八线小县城，都开始搞起来背背佳的经销。

一心为儿女考虑的家长心动了，不管合不合适，都要给小孩搞一个。多少小孩由此开始水深火热的生活，本来写作业就烦人，又来了箍在身上的背背佳，体态没改成功，腰背反而疼起来。

女明星的爱用物是“智商税”

某芒果台大火的综艺节目里，一名张姓女明星在排练结束的时候，专门套上粉嫩嫩的背背佳，想借此矫正自己的身形，使自己的体态看上去更加完美。节目一播出后，年轻人们心动了，一些经常坐着办公的白领们开始考虑买个同款，矫正自己的肩膀前引问题，希望能像女明星那样改善体态。

或许女明星身上的这个，比起以前黑不溜秋的背背佳好看太多，由此多了层障眼法。但实际上，女明星身上的东西就是背背佳，准确来说，应该叫驼背矫正带。它的原理说不上高深，就是靠着矫正带的拉力强行把肩膀向后掰，再把人的脊梁骨强行向前推。

佩戴上它，明面上会让人显得更加精神，有一种类似于站军姿的挺拔感。实际呢，十几年前的市场就已经告诉我们，它就是“智商税”，从火遍大街小巷到现在背背佳无人问津，就足以说明问题。

驼背矫正带不如靠墙十分钟

考虑到驼背矫正带是否有改善体态、拉伸颈椎等作用时，我们首先要知道人的驼背是怎么一回事。有人觉得，驼背是里面的骨头弯了，需要外力掰扯回来。其实不然，人的骨骼相当坚硬，只有长期处于严重的负面状态才会使骨骼发生畸形变化。大多数时候，人的体态有问题，关键在于他们的肌肉。

具体来说，就是办公学习过程，身子会不自觉地往前伸，带动前侧的肌肉变得紧张，背部的肌肉又被过多地拉伸，长此以往，肌肉群就开始产生变化，人的驼背或其他不良体态由此出现。所以，归根结底，驼背是人长期坏习惯搞出来的，非一朝一夕突然发生。

曾有专家点名过背背佳一类的矫正带，认为它们是假借矫正之名实际牟利。如果想要改正体态，不如每天抽上十分钟，靠墙站会，坚持下来会比矫正带有效果。

驼背矫正带更伤人腰背

很简单的道理，驼背一开始是由不当发力形成的肌肉群导致的，想要改变驼背，还是要从肌肉发力入手。网上众多矫正姿态的视频，它们都在反反复复地强调要正确发力才能有效改善。矫正带，是给人提供外力，它会使人佩戴过程中不需要肌肉发力就能达到挺拔效果。但是，这种短暂的效果对于体态的改善没有任何作用，因为肌肉发力状态没有改变。

打个比方，矫正带下的肌肉群就像送外卖的小哥们，努力送外卖的小哥他要干活，偷懒的外卖小哥他不接活，到最后，偷懒小哥的订单还是要派到努力干活的小哥身上。因此，干活的小哥会超负荷，容易生病出问题；不干活的小哥就一事无成，啥都没用。

驼背矫正带，这个大的外力，会直接作用在人的骨骼上。因此，长期佩戴，人的脊椎会发生侧弯。青少年长期使用，他们的胸腔可能停止发育，锁骨会隐藏，对发育期少年的体态造成不可逆的伤害。粗暴的外力改变，人的肩部会不自觉地往后靠拢，也就形成“夹肩”，直接影响人脸部的面容变化，出现面部的畸形僵硬。

驼背还是要通过运动改善

所以，背背佳之流的矫正带只是“智商税”，女明星也难免被它的“花言巧语”糊弄。改善体态，关键还要看运动。一般情况下，只要合理地坚持运动，在教练的指导下，体态都会得以改善。