吃什么可以调理好心脏（好吃懒做是一种病）

“日高睡足犹慵起，小阁重衾不怕寒”这句话主要表达的是人的懒惰心理，大致意思是说太阳都很高了，就算睡醒了就是不想起床，因为在小屋里穿着暖和的衣服也不怕寒冷。这是一种“混吃等死”式的慵懒生活，而在现实中这种懒人的确存在。

尤其是部分宅男宅女，因先天优越的家庭条件在加上家人的放任不管，日久天长也就养成了毛病。在这里我毫不客气的讲，这是一种病，得治！如果家长想帮助孩子彻底治愈这个懒病，那就把他送到部队吧，我这里有五个部队的“药方”免费送给大家，效果立竿见影有奇效，不仅“懒病”其它的病也能完美治愈。

治疗手段一：作息时间

部队对每一天的作息时间都有严格的管控，从早上起床到晚间熄灯，除季节变换调整时间段和节假日外基本上是雷打不动的。简单举个例子，早上6点出操，7:00用餐；中午12:00用餐；下午14:00操课，17:00体能训练；18:00用餐，19:00新闻，21:00熄灯。时间就是命令，不管你有任何理由，到什么时间就干什么事情，严格时间管控，所有人必须无条件的服从命令，听从指挥，基本上部队一天的时间都会安排的满满的，时间精确程度让你想懒都没有机会。

治疗手段二：整理内务

在军营通常早上出操回来就立马进行内务的整理，这包括“豆腐块”般的被子；“地面平整式”的铺面；“一道线”的牙具和鞋子；“上下统一衣柜”中的物品摆放，干这些工作都需要在40-50分钟内全部完成，而且必须要求高标准、高质量，否则就会有内务检查的战友帮你一把，至于怎么帮我想很多网友和战友都知道，可能个别人在新兵时还遇到过，这个帮助方法留在下方评论区让各位网友补齐。如果这些工作到时间了完不成，那么恭喜你，晚间的班总结和连总结会讲评一天的工作时会帮你分析这个问题，那时你就是“名人”了，会有更多的人前来帮助你，直到你独立完成为止。

治疗手段三：打扫卫生

军营面积因为有训练场地原因都是比较大的。这样分到每个单位都会有一个大的卫生区域，连队就会进行相应的卫生区细化到班，每天出操晨练结束以后干的第一件事就是拿扫把用最快的速度把卫生区打扫一遍，因为班里还有内务没有整理，为了赶时间有时还会跑步去跑步回。在这种情况下，如果我是班长你有懒病，那么恭喜你我会把整个卫生区都送给你打扫，这样既治了你的病，别的战友也会很开心。

治疗手段四：团队协作

部队注重团队生活和团队精神培养。而每名军人所具有的鲜明特点是有灵魂、有血性、有思想、有道德。更多时候因为团队共同训练才能达到动作协调一致；因为共同经受苦难才能手足情深；因为共同经历艰难险阻才能相互依赖，这种共同的生活和经历凝聚出超强的团队精神。在这种团队精神形成前，如果个别人有懒病，还有谁在战场上替你挡子弹，还有谁能对你“不抛弃，不放弃”。所以在这种部队特有的环境下，想去懒都太难了。

治疗手段五：思想转变

思想是行动的指南，对于懒这个病，思想转变是关键点。在部队大环境当中，这个病治疗起来就显得太简单了。连队指导员会负责好思想工作，有空就会找病人逐个谈心并善于调动积极性，让有懒病的人首先从思想上充满力量，从内心充分认识自己的这个“病”。每个班长都会很细心呵护每个人的成长，嘘寒问暖，以自己的真情和至诚来打动有这种懒病的战友，在这种大环境下，绝对的人到病除。

时代是思想之母，实践是理论之源。如果每天都“明日复明日”式的小处懒惰，大事也就不可能勤快。通过上面的开的“五张药方”大家可以看出，懒不是不能就医，但必须下手要早，而且需要具备治疗的环境，对病人从小处和细处入手，以思想引导为主，以温情教育为辅，这些小毛病都会消失无踪。怎么样，记住我这“五张药方”了吗？其实你也可以为“好吃懒做是一种病”开药方，想不想试试呢？

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