孩子出现这2种情况个子容易长不高(孩子身上这两个部位)
孩子的身高发育可让家长操碎了心,但凡稍微落后于同龄人,家长就着急的不行,生怕孩子长不高。孩子身高有70%来自于遗传。他能不能长高,身体这两个部位就能看出一二了!
一、脖子长
看周围那些长得高的人就知道,颈部修长的孩子,个头往往不会低。这种情况不是绝对的,但绝大多数都是如此。因为人的身材存在一定的比例,颈部修长,那么四肢等部位也不会短,一般都是按照比例生长的。
二、小腿长
都说“美不美,看小腿”。小腿长的人更占据视觉优势,单看就觉得腿长、显高。前面说了,人的身体部位通常存在一定的比例,孩子小腿修长,以后长成大高个的可能性就越大。但这也并非是绝对的,有些人小腿短粗,但上身越长越长,最后也不低。
想要让孩子长得高,除开遗传因素外,后天几件事家长要格外注意:
1. 按时添加辅食
宝宝4~6个月时,单纯靠奶粉或母乳已经满足不了宝宝发育需求了,需要及时添加辅食。宝宝的第一个辅食最好为含铁的米粉,易消化且能满足宝宝对铁的需求。
2. 补充维生素D
母乳宝宝在出生两周后,就应补充维生素D了。维生素D可以促进体内钙的吸收,避免孩子缺钙妨碍骨骼发育,导致长不高。平常多晒太阳也可以补充维生素D。
3. 保持家庭气氛愉悦
孩子的情绪会影响身体激素分泌,如果长期处于紧张、焦虑情绪中,会抑制体内生长激素分泌,导致身材落后于同龄人。
4. 睡眠充足
后天睡眠对宝宝长高十分重要,因为促进长高的生长激素在夜间分泌最多,其分泌高峰期为晚上11点~凌晨2点,所以晚上一定不能让宝宝熬夜,培养起他规律的睡眠作息。
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