冬瓜的热量

2024-06-12 13:50:39

冬瓜的热量

每100克冬瓜含有大约12大卡的热量，热量很低。中医认为，冬瓜性寒，含有大量的水分，可以促进身体的新陈代谢，利尿消肿，含有的纤维素，可以促进肠道蠕动，可以降血压、降血脂、降胆固醇，预防心脑血管疾病，还...
冬瓜热量

每100克冬瓜含有大约12大卡的热量，热量很低。冬瓜性寒，含有大量的水分，可以促进身体的新陈代谢，利尿消肿，含有的纤维素，可以促进肠道蠕动，可以降血压、降血脂、降胆固醇，预防心脑血管疾病，还可以排毒通...
毛冬瓜和冬瓜的区别

品种不同毛冬瓜为猕猴桃科植物毛花猕猴桃的根、根皮以及叶子部分，是一种具有极高医用价值的植物。冬瓜是属于葫芦科冬瓜属，是一年生蔓生或架生草本植物，平时我们的吃的都是冬瓜。分布不同毛冬瓜生长在海拔250-...
米冬瓜和冬瓜的区别

米冬瓜茎蔓生、特早熟，生长势强，主蔓最早3-5节始现雌花，单株结瓜2-3个，果实为球状。主要分布于亚洲其他热带、亚热带地区，生产于夏季。冬瓜属一年生蔓生或架生草本植物，花单生，果实长圆柱状或近球状。主...
青皮冬瓜与白皮冬瓜的区别

白皮或粉皮冬瓜。粉皮冬瓜的果实为圆筒形，为湖南省地方品种之一，具有适应性广、产量高、耐热耐贮藏等优点，粉皮冬瓜表面有白色的蜡粉，随着果实的成熟，表皮的蜡粉会逐渐增多，比较耐日灼病，代表品种为长沙粉皮冬...
清炒冬瓜的做法和选购技巧

清炒冬瓜的做法：(1)食材：冬瓜1圈；盐适量；葱随意；蒜2瓣；生抽适量；蚝油适量；姜少许。(2)冬瓜去皮切片，切薄一些。(3)姜蒜切粒，葱切成葱花。(4)热锅下油，油稍多一些，放入姜蒜末。闻到香味倒入...
清汤冬瓜

主料：冬瓜500克，辅料：豌豆苗20克，调料：盐3克、料酒5克、淀粉(豌豆)10克、胡椒粉1克。老冬瓜削去瓤，削除内面绵软的一层，切成长6厘米、宽4厘米的薄片，每片再分切成齿丝均匀的梳状，豌豆苗洗净备...
冬瓜做法

可以做红烧冬瓜，具体做法如下：主料：冬瓜500克。配料：猪瘦肉75克，蒜子、鲜红椒各25克。调料：植物油75克，香油10克，盐6克，味精1克，酱油5克，韭花15克，鲜汤100克。冬瓜削皮去瓤、洗净，在...
冬瓜炖排骨的做法冬瓜炖排骨怎么做

冬瓜洗净洗成方块状备用。排骨洗掉血水,放入电饭锅内,加半锅水开始煮。排骨煮热20-30分钟时会有很多泡泡,用勺把泡泡捞干净,倒入冬瓜盖上锅盖继续炖.大概炖一个小时,冬瓜和排骨都炖烂了,加盐,酱油,鸡精...
吃冬瓜的方法

冬瓜、鲜虾，食用油、盐、味精、葱花。冬瓜洗净，切去外皮，对切，去瓤，然后切成薄片。鲜虾洗净剪去虾须挑虾线，剥出虾仁备用。锅内放少许油，放入丝瓜翻炒至变软后，放入虾仁翻炒至变红。放入盐、味精调味，出锅后...
蒸冬瓜的做法

食材:冬瓜500克，，红辣椒1个，食用油1勺，辣子油1勺，食盐3克，酱油10毫升冬瓜去皮去籽后洗干净切成薄片，红辣椒去籽后切成小丁。蒸锅里放入水，将冬瓜片放入蒸锅。水烧开后大火煮8分钟左右。冬...
冬瓜的种植方法

适时播种。春植播期为12月至次年3月，秋植播期为6-7月。春植采用育苗移植方式较好，有利于防寒；秋植采用芽播较好、育苗移植须浸种催芽，用营养钵育苗，真叶展开后选晴暖天气移至大田种植，秋植经浸种催芽后便...
冬瓜怎么炒

冬瓜先用自来水冲洗一下，再去皮。再次清洗，切成片，装在盘中，备用。把尖辣椒洗净，去根，切成丝，装在盘中，待用。洗锅，点火，加油，油烧到八成热时。倒入切好的辣椒丝，翻炒几下。倒入切好的冬瓜，再翻炒几下。...
冬瓜的功效

冬瓜内含有丰富蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分，其中以抗坏血酸、硫胺素、核黄素以及尼克酸的含量较高。矿物质元素有钾、钠、钙、铁、锌、铜、磷、硒等8种，其中含钾量显著高于含钠量，属于典型...
清炒冬瓜

冬瓜刨成细丝；蟹柳也撕成丝；虾皮冲一下擦干水分；姜切碎，葱切段；接着放蟹柳丝，炒一会，加少许水、盐、鸡粉、冬瓜丝炒软熟；加入葱段，少许生粉埋芡即可出锅。冬瓜营养价值：冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量...
蚝油冬瓜

蚝油冬瓜的做法：冬瓜洗净、去皮，切成大块；锅中下油，爆香蒜瓣下入冬瓜块，翻炒几下。加入水和辣椒，盖上盖子，烧开后转中火到汤汁浓稠、冬瓜呈半透明状。加糖和蚝油，至汤汁渐干。开火，下入葱花，即成。烹饪技巧...
怎样储存冬瓜

冬瓜如果已经切开了，要用保鲜膜贴上放在阴凉通风处，最好不要放在冰箱，容易发生冷害。如果是没切开的冬瓜，贮藏的适宜条件是通风良好，温度最好保持在10-15℃，相对湿度为70-75%为佳，一般可保存数月。...
怎么洗冬瓜

把冬瓜从菜蓝子里取出来，放在脸盆里，根据冬瓜的大小，可以把冬瓜分成两份。然后，在脸盆里，用手把冬瓜籽取出来，把冬瓜用水清洗干净，把冬瓜放在案板上，用菜刀切去冬瓜皮。用左手压着冬瓜，把冬瓜切成小片，这样...
怎样炒冬瓜

冬瓜先用自来水冲洗一下，再去皮。再次清洗，切成片，装在盘中，备用。把尖辣椒洗净，去根，切成丝，装在盘中，待用。洗锅，点火，加油，油烧到八成热时，倒入切好的辣椒丝，翻炒几下。倒入切好的冬瓜，再翻炒几下。...
怎样做冬瓜好吃

牛肉馅用盐、料酒、白胡椒、生抽、葱姜末先腌一下。肉馅掺入香菜末，用筷子朝着一个方向打到粘稠。锅中加水，糖粿开锅后转入小火开始汆丸子。放入冬瓜，加入盐调味，放上香菜，冬瓜丸子汤就做好了。...