薏米粥怎么做
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薏米猪肚粥
材料：猪肚1个、薏米适量、红枣2个、枸杞适量、胡椒适量、姜小块、盐适量、生粉适量。 猪肚切开一个大口、用盐反复清洗正反面、再用清水冲洗。 猪肚用生粉反复清洗正反面、再用清水冲洗（反复清洗几次、这时候猪...
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薏米百合粥
食材：薏苡仁30克、百合6克、水适量。 取数量适宜的薏米，洗好，再用水泡几个钟头，为了使硬硬的米泡的略开一些要是用电饭锅，泡的时间要更长一些。 取数量适宜百合干，用水浸泡到睁开即可，不需要过久。 将薏...
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山药薏米粥
材料：山药30克、薏米30克、莲肉(去心)15克、大枣10枚、小米50～100克、白糖少许。 将山药、莲肉、薏米和干百合洗净，覆盖保鲜膜，浸泡一夜。 连水带料一起倒入搅拌机，充分打碎成粉浆。 倒入砂锅...
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薏米红豆粥怎么做好吃
食材：薏米适量、红豆适量、冰糖适量。将红豆薏米放入容器，加入温水浸泡20分钟。发洗净后放入锅中，加入足够的清水。先用大火煮开改小火慢煮，煮至红豆稍微开花。煮至红豆稍微开花，加入适量冰糖，再熬几分钟即可...
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薏米粥怎么做
食材：粳米、薏米、冰糖。将薏米、粳米淘洗干净；薏米用冷水浸泡3小时，粳米浸泡半小时；将薏米、粳米分别捞出，沥干水分；锅中加入约1500毫升冷水，将薏米、粳米依次放入，先用旺火烧沸；然后转小火熬煮45分...
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莲子绿豆薏米粥
原料：薏米3杯、绿豆1杯、莲子15颗、糖适量 将薏米摊开，挑去黑仁及杂质; 绿豆挑去坏豆和杂质; 莲子逐颗检查、去芯; 三种食材混合，洗净，用清水浸泡2小时以上; 将浸泡好的米和豆一同放入锅中，加水，...
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红豆薏米粥怎么煮
主料：薏米20g。 辅料：红小豆适量、小米适量、冰糖适量、水适量。 薏米、小米、红小豆，分别把三种食材都淘洗干净。 放入电压力锅内。 加适量水，放入一些冰糖。 盖上盖子，接通电源，选择“粥”功能，开始...
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薏米粥怎么做好吃
配方：大米100克、黄芪30克、薏苡仁30克。将黄芪洗净切片；大米、薏苡仁淘洗干净。将大米、黄芪、薏苡仁放入锅内，加水适量，置武火上烧沸，再用文火煮40分钟即成。功效：补元气，止泄泻。脾虚慢性肠炎患者...
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红豆薏米粥怎么做
红豆薏米粥怎么做：食材：薏米、红豆、冰糖。将红豆、薏米放入容器，加入温水浸泡20分钟。泡发，洗净，放入锅中，加入足够的清水。大火煮开，改小火慢煮。煮至红豆稍微开花。放入冰糖，煮几分钟关火即可。...
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夏天就吃菱角薏米粥
材料：菱角，薏米，冰糖。菱角泡洗干净后去壳备用，薏米清洗后浸泡一个小时备用。然后将菱角和薏米捞出放入锅中，加入适量清水，开火煮至薏米菱角软糯。再加入冰糖搅拌至融化，继续煮三分钟即可。...
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减肥红豆薏米粥怎么做
材料：薏米100克、红豆200克、冰糖适量。将红豆和薏米放入容器，加入温水浸泡2个小时。发洗净后放入锅中，加入足够的清水。先用大火煮开改小火慢煮，煮至红豆稍微开花。煮至红豆稍微开花，加入适量冰糖（减肥...
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槐花薏米粥怎么做
材料：槐花9克，薏米30克，冬瓜仁20克，粳米60克。做法：将槐花、冬瓜仁加水煎汤，去渣取汁后，放入薏米、粳米一起熬煮成粥即可。槐花薏米粥是一道药膳，有清热利湿的功效。薏米种子含有丰富的氨基酸、薏苡素...
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桃胶薏米养颜祛斑粥的做法
桃胶浸泡十四个小时除去上面的黑色物质。莲子、薏米浸泡2个小时。清洗好燕麦和粳米。准备好冰糖。电饭煲中加入桃胶、薏米、小米、粳米、燕麦、莲子。煮到40分钟时，加入冰糖和红枣，再煮20分钟就可以了。...
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减脂餐薏米饭怎么做
原料：薏米30克，白糖适量。做法：用薏米30克，白糖适量作原料。将薏苡仁洗净，置于砂锅内，加水适量，再将砂锅置武火上烧沸，后用文火煨熬。待薏苡仁熟烂后加入白糖即成，随意饮食。能健脾除湿，减肥消肿。...
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生理期煮红豆薏米粥怎么做
红豆薏米粥的做法步骤：准备同等分量的红豆和薏米，洗干净后，红豆大概需要泡两三个小时，薏米泡一个小时就可以了。 大米洗干净后，泡半个小时就可以了，大米的分量要比红豆和薏米少一些。然后要先煮红豆，因为需要...
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家常赤小豆薏米粥的做法
[食物]：红小豆150g、薏仁米150g、水适当[做法]：（1）先将薏仁米倒进锅中低火煸炒2-3分钟，全线不必加点油，加温的全过程里能嗅到浅浅的薏仁米香。（2）将炒好的薏仁米和红小豆倒进海碗中，再倒适...
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蔓越莓燕麦薏米粥的做法
用料：薏米100克、即食燕麦40克、蔓越莓干30克、冰糖1-2颗、清水适量（约900ml）。将薏米洗净后稍加浸泡，捞起沥干放入电炖锅陶瓷内胆，加入清水，盖上双盖，接通电源，选 择慢炖1小时；时间结束后...
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红豆薏米粥如何做
熬制红豆薏米粥之前，要先准备好红豆和薏米，两种食物应该是1：1比例。然后将红豆和薏米用清水冲洗干净，放入清水里浸泡1~2个小时，之后放进锅里进行熬煮，刚开始用文火慢熬30~40分钟就可以，熬好之后根据...
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干百合怎么做好吃
准备食材：薏米30克、大米20克、干百合15克，冰糖适量。将薏米、大米分别淘洗干净，薏米温水浸泡1小时；干百合用温水浸泡约15分钟。锅置火上，倒入适量水烧开，放入薏米煮开，转小火煮10分钟，加入大米煮...
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附片薏米粥
食材：制附片10克，苡仁20克，生姜15克，粳米100克。做法：生姜洗净切片;粳米、苡仁淘净;附片水煎1小时后，下生姜，再煎半小时取汁，与粳米、苡仁煮稀粥食。功能：辛温通阳，散寒止浊。适用于寒邪壅盛，...