发声训练方法和技巧（发声练习的训练步骤）

关于唱歌的发声基本功练习，一般按音域进展规律，可分为三个阶段进行。

第一阶段

以中声区训练为基础，掌握基本的发声方法，调节和锻炼肌肉以适应歌唱技术的需要。练中声区的音相对巩固后再逐步扩大音域，要知道声乐学习要从基础入手，中声区是唱歌时嗓音发展的基础，基础必须打得扎实，要记住“欲速则不达”的道理。

第二阶段

在中声区的基础上，适当扩展音域，加强气息与共鸣的配合训练，练好过渡声区(即换声区的训练)，为进入头声区的训练打好基础。

第二阶段的练习是关键的一环，需要花费的时间相对也比较长，但千万要有耐心和信心，不要急于唱高音，要沉得住气，等这段音域巩固后，再进入高声区的练习。

第三阶段

在巩固了上两个阶段的基础之上，高声区的练习可以加强音量音高的训练，进一步扩大音域，做较复杂的发声练习，达到理想的音高范围。

这一阶级的练习要特别注意高、中、低三个声区的统一，音的过渡不要发生裂痕和断层，重点是加强头声区的训练，获取高位置的头腔共鸣，从而达到统一声区的目标。

经过这三个阶段之后，我们唱歌时的发声训练就基本完成，可以唱难度较大的歌曲了。

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