抖音本地生活变化（他们改变了自己）

今年，字节跳动公益发起了“乡村守护人”项目，邀请抖音乡村创作者，将田园和大山中的诗与远方，透过短视频呈现在更多人眼前。守护人们对家乡的热爱，改变了曾经哺育他们的土地，也改变了很多人。

以下是三位“乡村守护人”的故事：

@古村乐乐：让深山小村成为抖音“网红”

10月1日，经常出现在古村乐乐视频中的焕河村来了一万多名游客。

他们中的很多人是乐乐的粉丝，有的拖家带口，只为与乐乐合影，再品尝一下视频中出现过的小米扣肉、蕨粑、仔姜鸭等乡村美食。

村里只有几十户人家，最宽的路也只能容纳两辆车擦肩而过，很多地方甚至连路都没有，一些车子还开进了沟里。焕河村村支书没见过这样的架势，有些摸不着头脑，“以前连路都没有的村子，现在竟然开始堵车了？”

焕河村在贵州省铜仁市共和乡，是乡里最偏远的山村。乐乐选择焕河村拍视频，是因为一眼看中了村口的泉水井——沿着几十级青石台阶走下去，泉水从石阶下的水槽流淌出来，汇入水井。有专家为井水做过检测，发现水质指标比街上卖的桶装水更好。

泉水井成了乐乐视频里最常出现的场景。那些从林子里找到的菌子、从田地里采来的青菜、从山间挖来的野葱、从鲜嫩的丝瓜藤上摘下的花朵，都会被她用井水洗净，在灶上烹饪，最终变成餐桌上的美食。而几乎每段美食视频，都会为焕河村带来关注。

11月18日，乐乐发了一段与菊花有关的视频：一篮金黄色的新鲜菊花，在井水里洗过后，放进火锅里涮着吃。乐乐说，菊花有一种高级黄花菜的味道，“花瓣味道要淡一些，中间的花蕊要浓一些”。视频发布才一天，马上有人留言，网友们想来村里旅游，顺便品尝视频里的菊花。

焕河村在抖音露脸不过8个月，整个村子都感受到了短视频的力量。过去，村里安静、冷清，几乎只能听见牛羊的叫声，到了吃饭时才会热闹一点。今年国庆，村里来的游客太多，饭馆里准备的饭菜不够了。乐乐有些不好意思，她没料到会来这么多人，只能尽量与粉丝合影。

村里开饭馆的、摆小吃摊的、卖手工艺品的，买卖都很好，有人甚至一天卖光了3000块的手工艺品。村民们开始理解“网红村”的含义，看到了文化旅游产业的魅力，不少人家喊回了在外打工的子女，全家人一起备货，开个小卖部或者农家乐餐厅。

乐乐还记得，村里原先到处是荒掉的木屋，院里的杂草长到膝盖高。现在，木屋的主人们陆续回乡打理，村里重新热闹起来。乐乐邻居家有一对四五岁的姐妹，原本是留守儿童，她们的父母最近决定回家做点文旅方面的小生意，孩子们也将重新拥有亲人的陪伴。

@湘妹心宝 ：一场直播后，卖不动的土特产火了

湘妹心宝记得蚂蟥粘到大腿上吸血的感觉。

那时她5岁，湖南娄底新化县维山乡的村里多水田，她站在大腿深的泥水里插秧，秧插得东倒西歪。妈妈在旁边帮着扶秧，顺手搓下吸在女儿腿上的蚂蟥。心宝没哭。

从小，心宝就知道农村生活的不易：每天日出前就要下地，农忙时，还要在正午顶着头顶的太阳去地里浇水。一年下来，种的粮食刚好能够换到饭钱，剩不下多少。村里人认为离开农村才是出路。“老是跟农田打交道能有什么出息？”心宝的妈妈说。

和大多数年轻人一样，心宝中专毕业后去了深圳和东莞，在电子厂站过流水线，在服装厂做过服饰加工。那样的生活三点一线，谈不上什么快乐。她开始怀念在农村时的自由时光，农活干累了，可以坐在田埂上歇一会，聊聊天。

2018年爷爷过世后，心宝回到村里。奶奶身体不好，她怕奶奶孤单。她觉得在家“随便找点什么事做都可以”，转年年初，她和表哥开始在抖音拍视频。

视频里，是她熟悉的农村生活，春天去田里插秧，秋收时到地里割谷、打稻子，就连棉花都是心宝自己打。网友们这样的视频发出感叹，“还有什么是心宝不会做的……”

然而，心宝的抖音号起初并不被父母看好，他们认为外出打工或者找个男人嫁了才是正经事，粉丝多了又有什么用？有人甚至问她：“粉丝多了能煮着吃吗？”但心宝有自己的想法：通过抖音为村民和当地企业的农特产品带货。

第一次带货，她和表哥选中了白溪腐乳。这是当地的地理标志产品，尤其是瓷坛装腐乳，很有特色。看着这个大眼睛、圆脸蛋的女孩，腐乳厂老板有些疑惑：你一个小姑娘不可能卖得出去！瓷坛装腐乳最难卖，网上销量很不好。

但凭着一场直播和一条带货视频，心宝在小山村里创造了奇迹。当天，瓷坛装的白溪腐乳卖出6000多单。可腐乳厂完全没料到这个结果，竟然没有备货。不得已，厂里临时招人，昼夜赶工。此前不愿出面的董事长也受到震动，和心宝说话都比过去客气了。

除了腐乳，心宝还帮附近村民销售农产品，尤其是梨子、西瓜、火龙果等水果。隔壁村的一对夫妇，为了陪伴家中的三个孩子留在了农村，家里种植桑葚。但桑葚保鲜期太短，线下又打不开销路，在心宝的帮助下，夫妇俩当年的桑葚很快卖光了。

如今快三年过去，心宝已在抖音发了300多条短视频，粉丝涨到了312万。仅白溪腐乳，她就推动销售15万坛，销售额近600万元；家乡各类农副产品销售额超过1000万元。

时间退回20多年前，心宝家门前有一座山，翻过去，能看到大片农田，再走远一点，是乡里的集市。那是儿时的心宝去过的最远的地方。跟奶奶去赶集，带着自家种的蔬菜到集市去卖，是她最开心的时光。如今，她依然会去赶集，还会帮着老乡们吆喝着卖菜。她还是当年那个农村里的小姑娘。

@陈兹方：用双脚创造无限可能

从出生起，陈兹方就没有双手。他对此并不避讳，“身体残缺了的人”。

人字一撇一捺，少了哪边都很艰难。为了吃饭，他练习用脚夹筷子，摔碎了不少碗，割伤了脚；为了上学，他向学校哀求了八次，并学会了用脚夹笔，翻书；后来为了生活，他又开始用脚砍柴、做饭，脚趾差点被切掉。

他用双脚解决了生存的难题，但2019年有了新想法：他要用脚在抖音上拍视频、做直播。

与许多创作者用手机拍视频不同，为了保证画质，陈兹方选择了单反相机。24-70mm的镜头，安装UV镜时很麻烦。UV镜的厚度只有几毫米，用脚安装很费劲，他摔碎了好多个。接下来，他还要用脚调节焦距，在镜头和场景间来回寻找合适的拍摄距离；再用脚按下快门，跑到选好的拍摄位。

后期剪辑更难。普通人一小时做完的事，他要做五小时。他记得第一次做视频时，拍摄加剪辑，他用了整整四天。

在视频里，陈兹方会分享恩施老家的乡村美食和生活。比如他做过一次金包银蓑衣饭，金包银是玉米面和大米，蓑衣是辣椒炒黄瓜片。这是母亲想吃的食物，从洗米、蒸饭，到切黄瓜、炒菜，陈兹方做好这顿饭花了几小时。

但简单的饭菜，让网友们看到了陈兹方持之以恒的努力。有人说，“一直觉得他有无限可能，无限期待……”不到一年，他的抖音粉丝就达到了165万。

自己成功后，陈兹方又转而帮助身边的人，从与他情况相似的困难家庭开始。附近乡村里的王某燕因为做工程摔断了腿，陈兹方在抖音上帮其卖出了滞销的2万斤脐橙。隔壁野三关镇顾县坪村的张某松，小时候左腿截肢，家中困难。陈兹方把他请到了自己的抖音小店，教他做客服、打单子、收款，按月支付工资。

据统计，陈兹方开展直播带货、经营电商平台以来，共为240多户农户销售土特产品，带动贫困户147户，直接帮助农户增收500多万元。

“在这个世界上，我们每个人其实都在努力活着，只是每个人活着的方式不一样。”陈兹方说，他选择的活着的方式是，遇到任何困难都有一种克服它、战胜它的愿望。

最近，他有了一个宏大构想：与另一个股东合作，建立2000平米的电商运营中心。现在，基础工程已基本完成，建成后，他就可以把抖音上的经验分享给更多人。他有一个愿景，“包括当地的农民朋友，一些身体也有残缺的朋友，都可以一起参加到这份短视频直播的事业中。”

无论@古村乐乐 、@湘妹心宝 还是@陈兹方 ，他们都有一个关于守护的故事，守护着乡村大地不断孕育出新的花朵。他们还有一个共同的名字——乡村守护人。

“乡村守护人”计划是字节跳动公益发起的乡村创作者扶持项目，由抖音等平台长期运营并给予资源扶持，大家一起助力乡村发展。

好消息是，“乡村守护人”现已开启全面招新！只要你愿意长期创作乡村美食、乡村文旅、乡村生活、乡村非遗方面的短视频，内容积极向上、传递正能量，且抖音粉丝≥10000，即可参与遴选，欢迎点击报名：「链接」