感冒忽冷忽热吃什么水果好（冬季是感冒的高发期）

在日常生活中，感冒导致的咳嗽，吃梨可以减轻症状。梨的果汁酸甜，营养充足，有很多的维生素和营养纤维，更有很好的药物作用。

梨能化痰止咳，去除肺燥热量，使人呼吸通畅，对嗓子也有湿润和帮助药物治疗的作用，有利于炎症的康复作用，从而减轻咳嗽。梨能润喉去噪，适合口干，睡眠不好和说话过多的人。

梨在每年的中秋前后成熟上市，这个季节的梨味好汁多，酸甜可口，含有大量的营养物质和维生素成分。梨可以润肺止咳，有利于肠胃的蠕动作用，助于消化，对心血管也有好处。梨本身含很多的糖分，还有多种的维生素成分对黄肝炎的患者有保护作用。

梨能预防动脉硬化和抗癌的作用。梨含的果胶非常丰富，有利于胃肠和消化系统的功能，助于肠胃的排泄，增加食量，梨还有降血压的作用，对心脏病，血压低等患者的头昏目眩能起到很好的缓解。

梨可以去脂肪降血压，使毛细血管扩张改善血液循环。梨还能有助于利尿消肿，清除体内的毒素垃圾，促进血液的排泄功能。女性多吃梨还有美颜护肤的功效，增加肌肤的水嫩光滑度，防止皱纹的作用。

版权声明：图片来源于网络，图文无关。如涉及版权问题，请作者持权属证明与本网联系