骑行318川藏线详细图解(318川藏线骑行路线地图分享)
318川藏线骑行,成都出发沿318国道经过雅安、康定、雅江、理塘、巴塘、左贡、八宿、波密、林芝到拉萨全程2166千米。途中共需翻越2座海拔5000米以上的高山、10座海拔4000米以上的高山、全程骑行21天,沿途路况复杂,气候恶劣多变,对骑行者的体力和毅力都是非常大的考验。此篇将骑行318之前的装备准备、骑行训练、相关注意事项及攻略整理和分享:
318川藏线骑游地图:
318川藏线自驾路线地图参考:
装备准备:
骑行必备:自行车(山地自行车)、六角套件、多功能螺丝刀、接链器链条、扒胎棒、补胎片、磨胎片、备用内胎、便携气筒、润滑油、刹车片、刹车线、钳子扳手、骑行货架绷带手机支架等。
骑行日常用品:头盔、手套、防风镜、骑行雨衣、骑行水壶、头巾、头灯尾灯、地图GPS导航等。
生活用品:帐篷、防潮垫、换洗衣物、拖鞋便鞋、防晒用品、洗漱用品、驱蚊水、打火机(高原版)
必备药品:预防高反药品、预防中暑药品、感冒发烧药、消炎药、腹泻药、红药水、医用酒精、创可贴、镇痛药、眼药水等。
食品准备(途中随时补充):饮水、功能饮料、巧克力蛋白棒、葡萄糖水、牛肉干、面包等
贵重必备物品:手机充电器、相机、对讲机充电器、手表、身份证、银行卡现金等。
身体训练准备:
1、提前一个月或两个月生活作息规律。2、锻炼身体推荐慢跑、耐力跑.3、提前一周或半个月喝红景天预防高反。4、骑行训练:短途骑行训练、长途骑行训练、山路爬坡训练、全队骑行训练等。
相关技能学习:自行车修理(补胎、更换零部件、修理更换链条等),简单伤口包扎、相关受伤处理、318骑行攻略研究行程设计、相关电子器材应用学习等。
饮食住宿:318川藏线饮食以川菜和藏餐为主,沿途餐馆住宿客栈驿站配套相对齐全完善,不用太过担心。骑行在途中休息地点,休整住宿地安排计划中提前安排妥当。
骑行花费计划:包含吃住花费,景点游玩花费,装备花费,交通车票,车辆装备托运费,共计5000-6000元 备用2000元
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