对身体有益的谷物（原来这9种谷物还有治病的作用）

原来这9种谷物还有治病的作用！

【小麦】

性味功效：味甘，性凉，无毒。能养心益脾，除烦、止渴、敛汗。

食疗功效：作饭能养肝气，止月经不净，唾中有血。连壳未成熟的，适用于妇女脏燥症，精神不安；心液不固引起的自汗与盗汗及虚阴内热引起的虚烦不眠，心悸等症。

【面】

性味功效：虽出自小麦，而性与麦大不相同。味甘，气温。不能消热止烦。麦凉而面热。能补虚养气，润泽肌肤，健脾厚肠。

性味功效：味甘，性平。能清热、除烦、和胃、止渴。成熟于秋季性稍凉，成熟于夏季性稍温。

食疗功效：用于胃气不和引起的呕吐、泻痢或热性病后引起的胃阴损伤出现口干、口渴、气短等症。宜作粥食，不可用作干饭，若食用干饭效果相反。因性粘滞，属阴。凡老人、小儿、久病消化力弱有热者宜食粥，均不宜做干饭食用。

【粟米（俗称小米）】

性味功效：味甘、咸，性凉。能益脾胃，养肾气，除烦热，利小便。

食疗功效：用于脾胃虚热，反胃呕吐，鼻血不止，或脾虚腹泻，烦热消渴，口干；热结膀胱，小便不利，热痢等。凡诸病属于热性的宜食。.忌与杏仁同食，可引起呕吐。过于陈久，二、三年以上者不可作饭，气味极恶，最伤人脾胃。

【秫米（又称黄米）】

性味功效：味甘，性微寒。能益脾胃，安神止泻。

食疗功效：用于胃气不和，夜不得眠或脾胃虚弱，久泻不止。因性粘滞，不宜长食，不宜作饭，常食会影响脾的消化功能。病人、小儿及曾患黄疽病人忌食。

【高粱（又称蜀秫、芦粟）】

性味功效：味甘、涩，性温。能益脾温中，涩肠止泻。

食疗功效：用于脾胃虚弱，消化不良，便溏腹泻。宜作粥食。凡气滞腹胀，大便干燥不畅均不宜食。粘者久食使人筋骨无力禁与附子同食。

【薏苡仁（又称薏米、苡仁，俗称草珠子）】

性味功效：味甘、淡，性微寒。能健脾益胃，利水除湿，补肺清热。

食疗功效：用于脾胃虚弱，便溏腹泻；妇女带下；脾虚湿盛水肿，小便不利，脚气肿痛；湿热痹痛，手足拘挛，酸楚疼痛；肺痈咳嗽吐脓痰，或肠痈拘急腹痛。对消化道肿瘤，子宫颈癌及扁平疣有效。津枯便秘，阴寒转筋及孕妇应忌用。

【玉米（又称玉蜀秫、包米）】

性味功效：味甘，性平。能调和脾胃，开胃进食。

食疗功效：用于脾胃不和引起的食欲不振，饮食减少。适用于高血脂和冠心病人食用。

【糯米（又称江米、酒米）】

性味功效：味甘，性微温。能补脾，固二便，止汗，安胎。

食疗功效：用于脾肺两虚，二便不禁，自汗口渴及胎动不安。肺中有热的人不宜食，平素内有痰热风病，或脾胃运化无力，不宜作饭食。性粘滞，病人及小儿忌食。

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