李雪健如何磨练演技（斩获33个影帝荣誉的李雪健告诉你）
作为春节档中唯一一部科幻片，《流浪地球2》，无疑是票房和口碑双双炸裂的一部影片。
上映7天狂揽23亿票房，豆瓣评分8.2，IMDb评分8.0，烂番茄新鲜度77。
影片的大热除了各种炸燃的科幻镜头，直击心灵的精神内核，给予了观众视觉与心灵的双重震撼。而电影中各位演员的倾情演绎，更是功不可没。
其中最亮眼的角色：非李雪健老师饰演的中国领导人周喆直莫属！在戏中，他始终目光如炬，双眼透露出绝不放弃的坚定，传递危难当前唯有责任的使命感。
老戏骨之所以称之为老戏骨，就在于他的演技各个方面都非常强大。《流浪地球2》中，李雪健老师的演讲戏就突出了他扎实的台词功底。
听李雪健老师的演讲，情绪由内而外，层层铺垫，声调不高，但却非常有感染力。
你能想象这是一位鼻癌患者，嗓子破损，身体孱弱的老演员吗？
但凡看过电影或电视的人，至少都能列出一两个耳熟能详的角色。
《渴望》中的好人宋大成，《水浒传》中让人深恶痛绝的宋江，《历史的天空》中有勇有谋的新四军司令员杨庭辉，《搭错车》中老实巴交的哑巴父亲，《新上海滩》中视天下如无物，看似一团和气实则暗藏杀机的黑帮老大冯敬尧……
这些千差万别的人物都让李雪健塑造得惟妙惟肖。
花甲之年的他仍在挑战自身演技的道路上前行，凭借精湛的演技以及敬业的精神态度，对于李雪健而言，似乎少有他无法驾驭的角色。
2016年饰演《少帅》中混合多面体的张作霖，他用绝妙的表演将“东北王”屹立于荧屏之上，完成了演艺事业的又一大挑战。
可就是这样一位荣获过33次影帝称号，也是中国唯一一位大满贯影帝的李雪健老师，在接近古稀之年，面对《流浪地球2》中的这样一个外交领导人角色，
他仍然谦逊地表示：“这类人物我从没演过，所以对我而言他的每一个字、每一句话、每一个行动都是挑战。”
他的这种“低到尘埃”似的谦逊以及对演戏的热爱其实和他的生活经历息息相关。
1954年，李雪健出生在山东菏泽，他出生那天下着大雪，父母给他起名为李雪见。
后来因为幼时他生了一场大病，父母希望他健健康康的，又把名字改为了李雪健。
李雪健老师从小就喜欢表演。最早饰演的角色应该算是孙悟空吧。
童年的李雪健，舞动一根小棍，说一声：“变！”把木棍藏起来，从后腰里抽出一根筷子，再说一声：“变！”把筷子插回腰间，又从耳朵里取出半根火柴，这样，各种型号的金箍棒就全有了。
1965年，11岁的李雪健跟随父母去了贵州支边。因为他讲的山东话接近普通话就被选进了宣传队。
宣传队经常到处演出，演员们台上唱啊跳啊，李雪健觉得很开心。最重要的是，走到哪儿都受欢迎，都让人家看得起，受尊重，他感觉着真好。
那时因为李雪健父亲被打倒，他们全家人都让人看不起，常受欺侮。
因为他，父母觉着荣耀，父母让人称赞让人羡慕。他心里真高兴，才知道什么是骄傲。
用李雪健老师的原话说：被人尊重，那感觉真好，心里的怨恨和委屈都变轻了，觉着所有的人都亲近，那感觉比什么都好。
演戏的初衷纯粹就是为了尊严。一个为了尊严而去选择的职业能不全力以赴吗？1972年-1976年间，李雪健应征入伍，因为他有文艺特长，又被选入了部队宣传队，后来被空政文工团录取。
在此期间，他日复一日地跑了好些年龙套，做了各种杂务，任劳任怨。但对演戏的热爱有增无减。
1980年，26岁的他在话剧《九一三事件》中饰演林彪，一炮而红，并获得首届戏剧表演艺术最高奖——梅花奖。
李雪健右
其实这次能演主角，还是一个意外。
因为原定主角去外地演出，赶不回来。领导临时把李雪健拉来对戏。
即使是对戏，李雪健也是全力以赴。实在是表演的太过逼真，领导当即拍板就他了。
机会来之不易，李雪健珍惜极了。
正值青年的他要扮演晚年林彪，难度可想而知。
为攻克这一难关，他把自己关在屋里没日没夜地研究。四处借看纪录片，反复听林彪讲话录音，学林彪说话、走路，为贴近人物还瘦了整整20斤。
他的同事说：“演林彪那会儿，李雪健走路的姿态都是林彪式的，常见他在院子里来回遛，犯魔怔，脸色阴沉沉的。为演林彪他已经饿掉了二十斤肉，每次上台前还要少吃，他说‘这样一上台就有手冰凉的感觉’。”
他把林彪的病态的偏执，演的形神具备。
当时的空政文化部长黄河说：“把这小子化装后搁天安门上能把人吓死。”
有一次演出后，王光美同志上台慰问演员，走到李雪健面前愤怒地不与这个“副统帅”握手。
他实在是太爱演戏了，硬是演活了林彪。
在圈内初露锋芒，靠的不仅是他与林彪神似，更多的其实是勤勉和天赋。走下话剧舞台后，他捧着梅花奖进了剧组，拍了部电视剧《渴望》。
谁曾想，这部剧一经播出便轰动全国。收视率便一路攀升至98%，甚至比86版《西游记》还要高出9%。
当时就连小偷都要准时回家追剧，社会面犯罪率直线下降30%。公安部为此，还专门给剧组颁发了「维护社会治安奖」。
凭借宋大成一角，李雪健接连捧回飞天、金鹰两座奖杯。
与此同时，他还成了所有女孩的梦中情人。全国上下都知道：娶妻当如刘慧芳，嫁夫当为宋大成。李雪健一夜爆红，名利双收。
娱乐圈里的聪明人，这时便会多找几部剧复制粘贴自己。如此一来，不出五年，就能赚够退休钱。
李雪健却「傻」了点，他觉得——这么做既是糊弄自己，也是糊弄观众。他不仅没靠着名气捞金，还在同一年彻底颠覆了宋大成的形象，选择去拍电影《焦裕禄》。
电影开拍前，焦裕禄的妻子特意来见了演员。
看见李雪健，她很不满意，甚至都没打招呼。因为眼前这个身材圆润的演员，一点也不像自己的丈夫。相比之下，焦裕禄却削瘦得多。
李雪健觉得：既然接下了这个角色，就要对得起观众。
为了能更像焦书记，他硬是每天只睡两个小时，疲惫到走路都踉踉跄跄。三个月的时间里，他只喝白菜汤，减重整整三十斤。
等焦裕禄的妻子再见到李雪健时，眼泪不觉得就涌上了眼眶。
李雪健说：“三年困难时期我见过。饿死人的事我见过。老百姓成群结队到公社来找我父亲，我父亲也愁得没辙，这我都见过。我想，像焦裕禄那样的人，不可能不忧心如焚，但一个县委书记的能力也有限，他心里的苦会更多，这样的人是要得肝病。”
原来，李雪健是怀着老百姓的希望来演焦裕禄的，怀着对那一代农村干部的理解来演焦裕禄的，怀着焦裕禄式的热忱来演焦裕禄的，怀着对艰难历史的悲壮感，来颂扬人在任何时候都不可泯灭的真诚、善良，和不屈不挠的美丽精神。终于，角色成了。
当时一张电影票，不过几毛钱。这部投资不过130万的电影，却斩获整整1.3亿票房。
刚捧走两座视帝，李雪健又站在了影帝的领奖台上。他没有沾沾自喜，甚至还觉得惭愧。他说：苦与累，都让好人焦裕禄受了；名与利，都让傻小子李雪健得了。
此时李雪健的成就，已然是绝大多数演员永远无法企及的了。
但在他身上，却几乎看不到声名鹊起的傲岸。他只顾着拍戏，将一个个鲜活、经典的形象，留在中国影史的教科书上。为了角色，他愿意去做任何改变。哪怕是从头练一手毛笔字，只为宋江在浔阳楼上那三五个镜头。
生活中李雪健更是简单纯粹，谦逊真诚待人。
成名后的李雪健，有一天傍晚他骑着车急急忙忙去幼儿园接孩子。
迎面碰见个老街坊，老街坊喊：“嘿，哥们儿！哪儿去？”
李雪健的时间排得挺紧，随便应了一声，脚下没放松蹬车。
老街坊不乐意了，在背后叨咕了一句：“怎么着哥们儿，牛啦？”
李雪健一听，不成，连忙调头回来做一番解释：“我他妈有什么牛的？我得接孩子去，这都快晚了。”
老街坊转怒为喜，一挥手：“快去快去。”
李雪健说：“人家把你当哥们儿，不能伤了人家的心。我要不解释一下，我心里老得别扭。”
这就是生活中的李雪健老师。如果某一天让他去演一位老街坊，是不是又会是一个神级的表演呢？
德，是李雪健的骨。曾经，李雪健老师在一档节目中和大家分享过孔子的这样一段话。
孔子曰：人不敬我，是我无才，我不敬人，是我无德，人不无我，是我无能，我不容忍，是我无量，人不负我，是我无为，我不负人，是我无事。
他的德根植于他的真诚，他的谦卑！每每回忆起过去，他始终为两件事悔不当初。这两件事，让他自觉对不起观众，也丢尽了演员的脸。
1999年，意气风发的李雪健拍了部电影《横空出世》。他在其中饰演冯石，一个将半生都奉献给戈壁滩和原子弹的将军。
可能是因为春风得意，进剧组前，李雪健吃得又圆又胖。但等电影上映后，他却恨不能找个地缝钻进去。
守在戈壁的将军，怎么可能这么圆润？他埋怨自己：41年胖了一次，我永远对不起观众。
这是他唯一一次没有为戏做出改变，他觉得自己丢人极了。他自责地说：我为此而感到羞耻。
这部戏，就像一盆凉水浇醒了李雪健。他自知，演员不该丢了本心，忘了初衷。但这部让他自责至今的作品，真的很差吗？打开豆瓣，9.4分。
另一次追悔莫及，是因为拍广告。
从业四十余年，李雪健只拍过一条广告，还是几经朋友劝说之下才接的。
那是条喉糖广告，李雪健指着糖盒说：没有声音，再好的戏也拍出不来。
后来，他在《搭错车》里饰演一位哑父。
剧集播出后，记者举着麦克风问他：您当初说，没有声音，再好的戏也拍不出来。这次演哑巴，您是怎么演好的呢？
李雪健憋红了脸，硬是没说出一句话。到家后，他把自己关进屋里很久——害臊啊！我当时觉得，真丢人，真想抽自己一巴掌！从此之后，他再也没有拍过一支广告。他固执地觉得，这不是演员该干的事。
这就是李雪健自觉自己做过的两件错事，他常常为此，向观众们道歉。
李雪健在2001年的时候被发现了鼻咽癌，为了不能让全剧组的人等他一个人，最后还是坚持拍完戏之后才去治疗。
每想起李雪健老师的这个决定都很矛盾。首先，这一点不值得鼓励。戏比生命，孰轻孰重是一目了然的。但同样，也是发自内心的敬佩他。
化疗伤害是巨大的，最严重的时候，李雪健整个脖子都是烂的，却从没叫嚷过一句。
李雪健后来回忆说：“在整个治疗过程中很痛苦，花钱确实很多，曾想放弃！
有的时候想来，这其实十分的讽刺，一个从艺40年的艺术家，最后因为没钱想要放弃治疗。
制片伍献军回忆说：最后一场戏时，李雪健说话已经非常困难，却仍声情并茂、一气呵成地说完大段台词，在场的剧组人员都听得热泪盈眶。
他就是这种“为了演好一部戏，连命都可以豁出去”的演员，也是那种“为了追求演好戏的境界，可以不在乎片酬”的演员。他接下的戏，每一个角色都是拿命在拼。这部剧之后，李雪健消失了很久。那段时间里，他都在同病魔斗争，他形容那时的自己就像是被摔在地上，摔烂了内脏的鱼
病愈之后，他对待每一帧表演都更谨慎了。
他说：拍一个少一个，拍一个就得成一个。
李雪健的戏，从不需要多余繁复的注解，光是几个镜头便足够让人潸然泪下。
曾有人问李雪健：什么时候最幸福？
他永远只有一个答案：吃剧组盒饭最幸福，因为又能演戏了。
他生活里除了家人亲朋，好像就只剩戏和观众。
这就是演员李雪健。戏比天大。他从不觉得演员是特权阶级，从不把自己当明星。他总说：演员是国家、人民、社会赋于的职务，和其他的行业一样，哪个行业都该有原则。
他守着文艺界的气节与风骨。
工作到68岁谁都会觉得疲惫，李雪健不是超人。但他从来都是最先到，最晚走，七点开始的活动，他往往六点就坐在现场。
在拍摄《流浪地球2》的过程中，李雪健老师有很多雨中的戏份。
当时的场地温度很低，零下的温度中拍雨中戏份，李雪健老师全身都湿透了。
这种情况下有多冷可想而知，中途休息的时候李雪健老师坐在凳子上都忍不住的哆嗦。哪怕这样，他都没有叫停拍摄，怕耽误剧组的进度。
李雪健为了让大家不要担心自己，就算浑身湿透处在零下的剧组中，还一直安慰工作人员自己没事，“来，接着拍，没问题！”
李雪健因为拍戏时不能佩戴助听器，干脆连对手的词都一块背了，看这口型去接戏。
太多年轻演员稍有一些名气便趾高气扬。李雪健却会因为没听清楚工作人员跟他说话，连连道歉，像个做错了事的孩子。只要他还在，好演员们找得到榜样。
胡歌曾因飞机上偶遇李雪健而羞愧，因为他看到当时已是花甲高龄的李雪健，出门在外从来只有一个助理，而自己那次却带着三位壮汉。胡歌说，那一天，他倍感惭愧。
沈腾曾因和李雪健一同拍戏而落泪。因为他每撑着拍完一条戏，都要拿着手绢咳很久。但即便再难受，他仍会百分百投入其中。沈腾说，那一刻，真的肃然起敬。
黄渤曾经也说过：李雪健老师是在用骨血演戏。每一个角色都有那个魂儿飘在上面。
……
他就像这个行业的灯塔，替那些想要把戏演好的演员们指引着方向。
他说：“其实我这个人自卑得很，老觉着自己什么都不行，什么也不好，怎么办呢？除了自己知道自己尽心尽力地干了，真心真意对待别人了，就没别的办法。所以我就希望自己真的是这样，任何时候自己问自己，心里都不含糊，心里高兴、舒坦。”
李雪健老师，中国唯一一位大满贯影帝，用他“滴入尘埃”的真诚甚至是谦卑对待他周围的世界；竭尽全力去钻研，甚至不惜任何代价的去进入自己的角色，对待自己的工作。
他用真诚和实干克服了他所谓的自卑，只为自己心里舒坦，问心无愧。
他的成就实至名归！他是我们每个人学习的榜样！
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