银鳕鱼和面的宝宝辅食（银鳕鱼小饼宝宝辅食食谱）

“参考月龄：10个月以上 当玉米遇上银鳕鱼，做出的辅食营养强强联合，关键是做起来简单又好吃。特别容易上手，就应该常给宝宝吃才对啊！ 并且这个小鱼饼很适合宝宝抓着吃，还能锻炼宝宝的手部精细运动。可以随意搭配粥，汤一起吃都是不错的！ 我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！”

By 宝宝辅食达人原创 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 银鳕鱼 95克
• 玉米粒 20克
• 玉米淀粉 10克
• 姜片 5克

做法步骤

1、参考月龄：10个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材准备：银鳕鱼95克、玉米粒20克、玉米淀粉10克、辅料：姜片5克 操作时间：25分钟 难度分析：初级

2、银鳕鱼剁成泥。鳕鱼中间一根大刺去除后，还需要仔细检查下有没有小刺。

3、准备好的姜片盖在银鳕鱼泥上，腌制15分钟去腥。也可以放几片柠檬，稍腌一会，去腥。

4、玉米粒放入沸水中，焯水1分钟左右。

5、玉米粒沥干水分捞出，很轻松就可以撕去外皮。小月龄的宝宝可以把玉米粒剁碎哈~ 玉米粒比较清甜，也可以用西兰花、山药等，其他食材来代替哈~

6、接着把玉米粒、玉米淀粉放入银鳕鱼泥中。因为银鳕鱼本身有很足的鲜味儿，所以没有放盐等调味品。

7、用筷子把所有材料混合均匀。如果觉得比较稀可以继续加入少量淀粉搅拌均匀。

8、取适量的银鳕鱼泥，揉揉揉圆，按成小饼状。

9、全部放入铺好油纸的烤盘中。

10、 烤箱调至上下火180度15分钟，鱼饼放入预热好的烤箱中。 平底锅版：整理好的小鱼饼，可以直接放入不粘平底锅，小火慢慢煎，一面大概煎4分钟定型后翻面，两面煎至完全熟透就可以出锅啦~

11、烤的时候全家都是香味儿~~~时间到了，就可以出锅了！

12、 超Q萌小鱼饼，做好了~可以给宝宝直接吃啦，不爱吃鱼的宝宝也不会拒绝的~

小贴士

君君小提示： 辅食制作和喂养问题都可以私我哦：shipu879需要的话可以私聊我进辅食群

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