杨丽萍不吃肉（杨丽萍30年不吃米饭）

虎年春晚惊现珍贵出土文物青铜面具，以面具为背景编排的舞蹈《金面》展现了文物背后的故事，而这支舞蹈的编舞正是著名的舞蹈家杨丽萍。

最近，央视《面对面》节目采访了杨丽萍，主持人王宁与杨丽萍畅聊关于舞蹈台前幕后的故事，已经63岁的杨丽萍穿着绣有传统纹饰的长衫，头戴绣着花纹流苏的帽子，跟小她21岁的主持人王宁站在一起，丝毫不见年龄差。

杨丽萍从13岁开始跳舞，以一支《孔雀舞》惊艳海内外，有“孔雀公主”之称，她曾说跳舞是她的命，为了舞蹈她能坚持30年不吃米饭，不婚不育，每年花费巨额资金保养长指甲，瘦得几乎只剩下皮包骨头。

有网友调侃她这是吊着一口仙气儿活着呢，少了那么多生活乐趣岂不是很惨，其实是不懂仙女的生活。

1958年，杨丽萍出生在云南大理，是个标准的白族姑娘，父母在她年幼的时候就离异了，杨丽萍跟弟弟妹妹们跟着母亲生活，作为家中老大杨丽萍自然的担负起了照顾弟妹的责任。

受经济条件所限几个孩子也没有什么玩具，无聊的时候杨丽萍就跟山里的小动物玩，从山水里寻找乐趣，跟着飞鸟和摇摆的柳枝学跳舞，竟然无师自通跳出了名堂，13岁的时候就进了西双版纳歌舞团。

杨丽萍天生丽质，技艺进步得非常快，而且对于舞蹈有着自己独特的理解，她摒弃了传统舞蹈技艺和芭蕾的肢体技巧，短短几年就成了歌舞团的台柱子。

1979年，杨丽萍主演民族舞剧《孔雀公主》荣获了云南省一等奖，也是凭借这支作品杨丽萍受到了中央民族歌舞团的青睐，以傣族风情舞蹈“孔雀舞”快速成名，并且以孔雀舞为主题成为国内第一个举办个人舞会的舞蹈家。

杨丽萍的“孔雀舞”意境超凡，她以三根纤细的手指和手掌做头，玉臂为颈，曼妙的身姿化为雀身，在光影里窈窕起舞，宛若一只绝世的孔雀仙子翩然入世，如梦似幻，孔雀舞的灵魂“三道弯”被她演绎得淋漓尽致。

当年很多民间舞者也曾效仿其孔雀造型，但无论是谁都跳不出她那样的神韵，因此杨丽萍也素有“孔雀公主”之称。

1986年，杨丽萍在全国舞蹈大赛上凭借《雀之灵》荣获表演一等奖和创作一等奖，1988年起杨丽萍便开始登台献舞央视春晚，先后表演过《孔雀》、《瑞雪》、《两棵树》、《雀之恋》等知名作品。

杨丽萍表演过无数次的《雀之灵》，但是每一次都不一样，杨丽萍已经把自己跟孔雀融为一体，从妙龄少女到青春年华，再到韵味十足的中年，最后走向垂暮之年，杨丽萍用一支《孔雀之冬》做了终结。

杨丽萍说有人跳舞是因为职业，有人是为了赚钱，而跳舞对她来说就是命，为了完成这个使命，杨丽萍一生都在保持身材，已经瘦到皮包骨头，前些年因为一个美背而登上热搜，当时已经年近60的杨丽萍背影宛若少女，秒杀各路妙龄小花。

除了身材之外还有那副长指甲，为了展现孔雀的翎羽，杨丽萍一直留着很长的指甲，她觉得假指甲缺乏灵性，所以一直拒绝戴甲套。

几十年来杨丽萍一直把体重控制在90斤以内，最轻的时候瘦到70斤，三十多年从没吃过一粒米，晚饭更是很少吃。

曾有人在后台看见杨丽萍的食盒，里面只有一片牛肉，半个苹果，再加一个煮鸡蛋，有人好奇地问杨丽萍吃这些就能饱？杨丽萍笑笑说，这些热量就够了，你看我还不是一样有力气在台上跳舞。

杨丽萍说人不管多瘦，吃了东西胃部都会隆起，所以上台之前是万万不能吃东西的，舞蹈衣都是贴身的，舞台上的灯光一打，一点儿肉都掩藏不住，所以身材控制对于一个舞者来说非常重要，这个过程对于很多人来说很苦，但是杨丽萍却是乐在其中，这样的饮食习惯她保持了二十多年。

身边的人曾经打趣说杨丽萍所谓的放纵饮食就是把一片苹果变成一个苹果，还曾有人在一次聚会上拍到杨丽萍只吃几朵玫瑰花当作餐食，对于身材管理的自觉性杨丽萍可谓是做到了极致。

同样为了舞蹈事业，杨丽萍两度失去爱人，也放弃了做母亲的权利。杨丽萍的第一个丈夫也是舞蹈演员，二人曾经因为志同道合而走到一起，但是俩人结婚之后不久就因为性格不合而分手，第一段婚姻也草草结束。

第二任丈夫是台湾富商刘淳晴，他曾在看过杨丽萍的演出之后就对她一见倾心。

在刘淳晴的热烈追求之下，杨丽萍很快又进入了第二段婚姻，俩人婚后也是恩爱甜蜜，然而不久之后婆婆就开始催生，杨丽萍也曾一度动摇，打算为刘淳晴生个孩子。

但是因为长期节食，杨丽萍身上几乎没有脂肪，去医院检查的时候医生建议她先要恢复正常饮食增肥，之后才有希望能怀得住孩子，否则很难保胎。

这让杨丽萍进退两难，她深知一个舞者如果生过孩子之后很难再恢复到之前的状态，更何况又要增肥，脂肪一旦长出来就很难再减下去。

可是婆婆那边已经下了最后通牒，如果杨丽萍不生孩子就让俩人离婚，刘淳晴虽然深爱杨丽萍，但是也无法接受没有孩子这件事儿，最终俩人无奈分手，刘淳晴离婚之后返回了台湾。

这次婚姻结束之后杨丽萍便再也没结婚，更是彻底断了生孩子的念想，为此多年不婚不育的杨丽萍还曾被网友口诛笔伐送上热搜，言辞犀利地指责杨丽萍“女人最大的失败就是无儿无女”。

很难想象如今这个时代竟然还有人觉得女人就应该生孩子，而如此荒谬的言论之下竟然还有很多人追捧点赞。

当然还有很多明理之人反驳他们，其中也不乏娱乐圈的当红明星，比如一向嘴恨的戚薇，就第一个站出来反驳“我们早就不是了！”

但是杨丽萍却一直视而不见，舆论热潮持续升温，后来也曾有记者问起杨丽萍这个问题，有没有想过要一个孩子，杨丽萍只是笑笑说，其实世间万物都可以是孩子，养一束花，种一棵树，完成一个满意的作品，这些都可以是她的孩子。

除了身材，杨丽萍最为让人津津乐道的莫过于那副长达五厘米的指甲，最早表演孔雀舞的时候杨丽萍也试过人工甲套，但是后来看回放的时候她觉得指甲假得非常明显，呈现出来的效果很死板，虽然观众并不会刻意的关注这一点，但是一向追求极致的杨丽萍却对此耿耿于怀，于是她开始留长自己的指甲。

之后的二十多年杨丽萍就一直留着这样的长指甲，每年花在指甲保养上的钱就高达十几万，而且她的指甲只涂白色指甲油，因为这个颜色在舞台灯光下呈现的效果最好。

因为这幅长指甲杨丽萍还曾在《倚天屠龙记》里演过梅超风，显出了九阴白骨爪的威力。

这幅长指甲也给她的生活造成了极大的不便，杨丽萍花了很长时间自己研究出一套用筷子的手法，触类旁通的练习写字，用手机，电脑等等生活技能。

指甲刚刚养成的时候为了防止断裂受损，洗澡都要助理帮忙，直到后来才慢慢习惯。

随着时间的推移杨丽萍的舞蹈里逐渐渗透出一种仙气飘飘的感觉，舞台上的轻盈灵动跟她本人亲近自然远离尘世的仙女生活不无关系。

2003年，杨丽萍提前退休回到老家云南，计划将家乡的山水神韵，人文历史通过舞蹈搬上舞台，她走遍大大小小十几个村寨，看山看水，看四时风物，看人间喜乐，同时寻找心中的天才舞者，这些人来自各个村寨，都不是专业的舞者。

杨丽萍把他们集结在一起，不着急教她们跳舞，而是让他们去体会天地万物的生命，溪水蜿蜒流淌，蝴蝶翩翩起舞，风吹过柳捎的舞动，让他们感受被神握手的感觉，她用这种方式创造出了一个极其富有灵性的舞台。

然而当时并没有资本方看好这种表演形式，杨丽萍不惜自己卖掉房子，自掏腰包举办演出，第一次演出的时候她陪着团员们一起熬了七个大夜，一帧一帧地敲定动作，经常吃着饭都能睡着。

就这样年近六十的杨丽萍完成了原生态歌舞集《云南映象》，一经开场便震惊国内外，荣获了多项国际大奖，让世界人民都看见了中国云南的壮丽风光，少数民族的风土人情，真正践行了“只有民族的才是世界的”这句话。

时至今日《云南印象》的巡演已经超过了300场，而由此衍生出的民族服饰和周边商业链条也越来越宽，极具民族风情的刺绣、银饰等等都成为了一种时尚。

生活中的杨丽萍远离尘世，虽然曾经居住的月亮宫和太阳宫都捐给了大理市政府作为景点开放参观，但杨丽萍依旧住在郊区的别墅，不工作的时候就是种花、养鱼、喝茶晒太阳，大有汲取天地之精华的意境。

关于时间和衰老杨丽萍从不回避这个问题，她觉得身体的衰老是不可逆的，即便自己已经很认真地保养但依旧无法与自然规律抗衡，但是精神年龄却是可控的。

杨丽萍始终觉得自己的精神年龄依旧停留在二三十岁的样子，从没想过有一天会不跳舞了，又或者是不是到了一定的年龄就不能跳舞了。

她常说自己的奶奶八十岁的时候还能跳舞，可以是河边、树下、院子里，或者仅仅是在自己的心里，只要想跳，随时随地都能起舞，这就是一个舞者的灵魂所在。

如今已经64岁的杨丽萍如果不是刻意提起年龄，很少有人能想到她原本已经进入老年，但她心里对生命依旧有着无限的渴望和憧憬，有更多新鲜的故事还没有讲完，有很多从大自然里领悟出来的美和灵性还没有来得及展示。

所以她没有一刻打算离开舞台，从小到大她都不曾觉得跳舞是一件很苦很累的事情，反而觉得这就是生命的意义，舞动起来的时候自然万物的力量似乎都归结于她所有。

有人说她不食人间烟火不过就是矫情，也有人说她仙里仙气的需要人时刻伺候活得太飘飘然，甚至有人就想看看仙女折翼坠落凡间的狼狈相，事实上是他们不懂仙女的生活，那是凡人可望可不可及的意境。

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