正确握笔姿势小窍门（急不来也晚不得）

很多学龄前孩子在画画、“画”汉字、数字时，握笔姿势都很随意。有些家长不当回事，

秉着“顺其自然”的态度，

认为上了小学就会有老师来纠正。

你的握笔姿势正确吗？

其实，错误的握笔姿势如“侧着写”“趴着写”等，会损坏视力和骨骼发育。

近年来的检测结果显示，95%的早发性近视孩子，都存在握笔姿势不规范的问题。

所以，到了孩子的书写敏感期，家长就该引导孩子用正确的姿势来写字。

正确的握笔姿姿势

第一点 在拇指指尖。

第二点 在食指指根骨节凸起处。

第三点 在食指指尖。

第四点 在中指第一关节与指甲边垂中间的位置。

错误的握笔姿势

横搭型--孩子写字缓慢、写字太用力、容易疲倦。

横搭型--孩子写字缓慢、写字太用力、容易疲倦

埋头型--把拇指藏在食指后面，是很多孩子易犯的执笔手势。

埋头型--把拇指藏在食指后面，是很多孩子易犯的执笔手势

扭曲型--拇指扭曲，以食指顶着笔杆。

扭曲型--拇指扭曲，以食指顶着笔杆

扭转型--很多孩子写字时会把整个手腕扭转，笔向自己

扭转型--很多孩子写字时会把整个手腕扭转，笔向自己

直线型--拇指和食指成直握笔。

直线型--拇指和食指成直握笔。

错位型--以拇指、食指和中指握笔，女孩子犯此类型较多一些。

错位型--以拇指、食指和中指握笔，女孩子犯此类型较多一些

睡觉型--写字时手腕和手边会贴着桌面，遮住自己的视线。

睡觉型--写字时手腕和手边会贴着桌面，遮住自己的视线

拳头型--握笔时好像握着一个拳头一样

拳头型--握笔时好像握着一个拳头一样

错误握笔的危害

长期握笔姿势不对，容易给身体带来伤害，所以我们一定要养成好的握笔习惯，那么平时不注意握笔姿势会有哪些危害呢？

• 影响坐姿

握笔姿势不正确，容易导致身体坐姿偏斜，像有时候孩子握笔，手指喜欢离笔尖近，这样容易遮挡视线，从而头会不自主的偏斜，久而久之会出现身体坐姿不正的情况。

• 容易近视

由于错误的握笔方式会让自己写字出现视线遮挡的情况，于是身子会低头靠前注视，这样不仅容易驼背，还会造成近视，对孩子以后的学习更加不利。

• 弯腰驼背

写字时不注意握笔姿势，会使写出的字体难以看清，这样容易促使身子前倾、低头，时间一久就会出现年少驼背的情况，所以做为父母需要及时提醒矫正。

• 手臂酸痛

孩子长期握笔姿势不正确，导致手部关节长期疼痛，所以要及时纠正。

• 影响手指发育

如果长期写字握笔姿势不对，容易造成手指关节发育不良，尤其会容易在手指关节处出现凹陷的情况。

• 写字速度慢

正确的写字姿势有利于提高书写的速度，坐姿正确可以帮助手指更灵活的操作笔杆，从而写出更漂亮的文字。

纠正握笔姿势妙招

如果发现孩子姿势不对，如何纠正？

现在有专门的软材质的握笔器，可以较好地协助孩子的手指固定在适当的凹位处，孩子使用起来也更舒适。

此外，还有带握笔位的铅笔，据说也非常好用。

不过关于握笔器，老师和家长的态度也褒贬不一，那就仁者见仁智者见智。

不想买握笔器的父母，也可以试试以下两样小工具来纠正孩子的握笔姿势哦：

工具1：纸团或小球

正确的握笔姿势中有很重要的一条：

掌心一定要空，所以要是孩子没有做到，那小球或纸团就能派上大用场了，用法也是相当简单，直接握在手里即可。

工具2：橡皮筋

方法一:

1.将皮筋套入拇指、食指和中指根部。

2.笔尖朝上，如图穿入橡皮筋。

3.将笔180度旋转，正好将橡皮筋拧成麻花状。

4.调整笔的长度，握笔即可固定。

方法二:

1.将皮筋套在手掌上。

2.笔尖向下，由手掌方向伸入手指方向。

3.如图再缠绕皮筋一圈。

4.调整笔杆长度，握笔即可。

纠正错误的握笔姿势需要一个过程，

约21天会逐渐养成习惯，

快快帮助孩子养成良好的握笔习惯吧！

延伸知识：汉字笔画顺序表

汉字笔画书写的运笔规律千万要牢记

①横竖撇的起笔较重，点捺的起笔较轻；

②转折处要略顿笔，稍重、稍慢；

③提和钩，开始要略顿笔、稍重，然后逐渐转为轻快，收笔出尖；

④所有笔画都是一笔写成，不能重描；

⑤笔画在组成汉字时，有的形状会略有变化，书写时要注意。

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