新高三家长注意哪些（新高三学生怎么拒绝摆烂）

潇洒不是摆烂。那是我自信的状态。我什么都不管，世界又不会倒转。

但是时间不够了啊！请拒绝摆烂！

马上你就高三了，也就还有不到一年的时间，就要决定自己的未来四年去哪所大学！

新高三学生如果没有上学的动力。不妨去看看现在高考通知书下来，各个大学的录取通知书都是什么样子的：

暑假你要做什么？

很多学校暑期的时候就已经开始一轮复习了。

一轮复习最重要的就是知识能学多细节，就学多细节。以高考物理的一轮复习为例，高考物理可以细分为十六个专题，其中又包括若干个小专题。

• 比如运动的描述 匀变速直线运动
• 相互作用
• 运动和力的关系：牛顿运动定律及其应用；动力学典型魔模型分析；专题实现
• 抛体运动、圆周运动
• 万有引力与宇宙航行
• 机械能守恒定律
• 静电场及其应用
• 电路及其应用
• 动量守恒定律
• 机械振动与机械波
• 光：折射、反射
• 安培力与洛伦兹力
• 电磁感应
• 交变电流 电磁振荡与电磁波
• 热学
• 近代物理

如果你平时的成绩是400左右，那利用一个暑假的方法能提升到500！就凭借数理化这三科就完全可以做到！你想不就是一个科目提升30多分的事情吗？也就是一道半的大题，其实是非常简单的！虽然老师不会强调班集体之间的竞争，但是排名确实实打实的。如果在高考上，你想去的大学，想学的专业很有可能被别人抢走！

早上：早上是一天中头脑最清醒,做事情最高效的一个时间段。这个时间段最好的事情就是背书。这个时候背书记得更加牢固。

中午：中午要有2个小时左右午休时间。如果中午不睡觉,下午会非常累。

下午：可以搭配学习＋运动，晚上的精神会好一点。

晚上：自觉完成作业。晚上11点前睡觉,不要熬夜看书,没有效率的。

一生病，就会耽误十几天的学习，而这进度是补不上的。

而且，经常运动还能够舒缓抑郁的情绪，缓解学习中的压力。

坚持每天跑步，不但能增加气血通畅，还可以锻炼一个人的意志力，是高中生一个非常好的锻炼增强体质的运动方式。

打兵乒球，兵乒球运动可以锻炼一个人的平衡力，有助于人体小脑的开发。

跳绳运动，跳绳在家就能做，它需要人体全身器官的配合，是高中生锻炼增强体质的好方法。

总之，抓紧这个暑假，不管是在身体上还是知识上都要做好充分的准备，才能迎接一整个快节奏的高三！否则真的是会追悔莫及的！有物理问题，来问老牛！

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